Tehnica de fotbal este setul de mișcări cu sau fără minge care sunt puse în aplicare în timpul unui joc, în care primul gol este posesia mingii, a doua apărare și recucerirea mingii.
Tehnica de bază constă în 6 elemente fundamentale:
1) domeniul mingii
2) lovitura mingii
3) conducerea mingii
4) recepție (oprire)
5) antet
6) aruncare laterală
Tactica individuală sau tehnica aplicată este aplicarea practică a tehnicii de bază cu scopul de a realiza mișcarea utilă și eficientă în momentul contingent.
Tactele individuale includ două faze:
a) faza de posesie a mingii
b) faza de neimpozitare a mingii
PRINCIPIILE TEHNICE APLICATE ÎN FAZA POSESULUI BALULUI:
- disociere
- controlul și apărarea mingii
- pasaj
- fals și dribling
iro în ușă
PRINCIPIILE TEHNICII APLICATE ÎN ETAPA DE NEPOSSEZARE A BALULUI :
- câmpul de poziție
- sprainting
- interceptare
- contrast
- apărarea ușii
El nu poate fi un jucător de fotbal care nu poate lovi cu piciorul mingea, oprește, lovește capul etc.
Pentru a învăța tehnica de fotbal, este necesar să repetați mai multe elemente tehnice de mai multe ori, până când le puteți executa perfect.
Tactica fotbalului poate fi colectivă și individuală. Primul este o acțiune coordonată între doi sau mai mulți jucători, care vizează atingerea unui scop determinat anterior. Tactica individuală se caracterizează prin toate trucurile și mișcările prin care performanța noastră se dovedește utilă și economică. Tactica trebuie să fie efectuată cu autonomie de către fiecare jucător: fiecare este responsabil pentru ceea ce face, ținând seama de mișcările altora.
Tehnica și tactica sunt două lucruri absolut indivizibile, în sensul că fără cel dintâi nu poate fi acesta din urmă.
CARACTERISTICI TEHNICE ALE PLAYERULUI IDEAL DE FOTBAL
- tehnica precisa;
- viteza mare de executie;
- viteza de miscare repetata;
- capacitatea rapidă și variată de a lua decizii tactice.
Sarcina antrenorului de fotbal este de a-și obișnui jucătorii să aibă autonomie suficientă în luarea deciziilor, îmbunătățind timpul de joc: timpul de marcare sau timpul de demarcare, timpul bate, timpul petrecut în timpul șederii etc.
În tactica individuală, în posesia mingii, jucătorul trebuie să știe cum să se desființeze, cum să protejeze mingea, cum să treacă, să primească și să îndrume mingea, cum ar fi împușcarea pe poartă. În faza non-posedare este important să se ia o poziție corectă în teren, să se marcheze, să se anticipeze și să se apere obiectivul.
"Dicționar" Del Calcio
Dezactivarea : eliberați zona liberă (zona în care puteți primi mingea)
Apara mingea : pune corpul pentru a proteja mingea
Primirea mingii : este necesar să mergeți împotriva mingii, de exemplu pe punctul de a cădea bile care vin de sus
Treceți mingea : acest rapid fundamental mi-a permis să depășesc mai mulți adversari decât ghidul mingii, rezultând un consum mai mic de energie și un risc mai scăzut
Echilibru : mențineți posibilitatea de acoperire reciprocă în toate circumstanțele
Strategia jocului : alegerea care urmează să fie pusă în aplicare în perspectiva cursei
Apăsarea : tactici colective menite să recâștige mingea
Presiune: tactici individuale în scopul limitării timpului și spațiului la proprietarul adversarului
Cruci : acțiuni de tactici individuale fără minge, cu schimbări de poziție prin rase pentru a traversa între doi însoțitori. Se folosește în principal în faza de atac pentru spații libere.
Suprapuneri : el a fugit în spatele unui coleg căruia mingea a fost transmis, depășindu-l în încercarea de a cuceri spațiul înainte sau superioritatea numerică.
Posesia mingii: acțiune prin care se încearcă spațiile libere pentru adversari. Se efectuează prin încercarea de a face mingea să se rotească pe întreaga lățime a câmpului.
Suport (sau suport): mergeți în sprijinul unui coechipier care este în posesia mingii, pentru a pune în aplicare posesia mingii sau acțiunea de atac.
Faza de non-posesie a mingii:
- Poziția poziției: poziționați diagonala în poziția mingii; reveniți la ușă
- Marcajul omului: poziția este determinată de adversar
- Marcarea zonei: poziția depinde de minge
Încetinirea : jucătorii trebuie să formeze triunghiuri între ele
Penetrare : adâncime, verticalizare. În acest caz, este necesar să ajungeți cât mai curând posibil în apropierea zonei de penalizare a adversarilor
Lățime : creați spații utile și deschideți "tricourile" apărare adversă
Crearea spațiului : este dictată de mișcările individului
Imprevizibilitate : orice situație trebuie făcută imprevizibilă
Când nu se află în posesia mingii, trebuie să aranjăm în așa fel încât să strângem cât mai mult posibil câmpul liber adversarilor.
Întârzierea acțiunii : intervenți pentru a modifica timpul de joc al adversarilor, a pierde timpul în echipa adversă în profunzime sau a limita timpul de joc. O acțiune de întârziere poate fi implementată prin temporizare, presare sau ofsaid.
Când nu se află în posesia mingii, apărarea trebuie poziționată astfel încât să apere zona periculoasă a terenului (cea din fața ușii). În acest sens este necesar să nu fie atras de minge, ci să apăra spațiile din fața ușii noastre.
Editat de: Lorenzo Boscariol
