Remedii foliculita - depilare

Îndepărtarea părului implică înlăturarea firelor de păr care cresc pe piele.

Poate avea un sens estetic sau igienic (trichotomie dacă este folosit ca dispozitiv preoperator).

În Occident, îndepărtarea părului estetică a fost aplicată de la început numai în anumite părți ale corpului și apoi, treptat, pe toată suprafața (mai ales din anii 80).

Există diferite tehnici de îndepărtare a părului. Termenul "depilare" înseamnă mai presus de toate tăierea (taierea "stemului" pe suprafața epidermei).

Dimpotrivă, cu epilarea substantivului, sunt indicate sistemele de extirpare, lumină pulsată, laser etc. (eradicarea - arderea întregului păr, inclusiv "rădăcina", până la hipodermă).

Printre efectele secundare ale eliminării pilifere se numără: abraziuni, roșeață, tăieturi, sensibilitate la lumina soarelui și foliculită.

Foliculita este o infecție a foliculului de păr (structură epidermică constând din păr și teci).

Se manifestă cu cosuri (care pot evolua în pustule) mai mult sau mai puțin mari, care se formează la părul îndepărtat.

În plus față de a fi puternic inestetice, foliculita creează un disconfort cutanat tipic prin inflamație, mâncărime și puroi.

Ce să faci

Măsurile de urmat pentru a reduce foliculita depilatorie sunt:

• În cazul pielii foarte grase, optimizați curățarea pielii.
• Aveți grijă de igienă înainte de a îndepărta părul, curățați și dezinfectați pielea. Într-adevăr, cauza infecțioasă a foliculitei este proliferarea:
• Bacterii: de exemplu, Staphylococcus aureus și Pseudomonas aeruginosa .
• Ciuperci: de exemplu, Candida albicans, Micetes din genul Malassezia și Trichophyton rubrum .
• Virusul: de exemplu Herpes simplex .
• Folosiți întotdeauna instrumente noi și sterile, mai presus de toate: lame de ras, clește, tifon etc.
• Limitați transpirația și așteptați cel puțin 1-2 zile înainte de a începe activitățile sportive și expuneri la căldură intensă.
• Rochie cu puțin îmbrăcăminte strânsă.
• Preveniți, reduceți durerea acută și, dacă este posibil, tratați orice dermatoză.
• Asigurați funcționarea sistemului imunitar.
• Prevenirea, reducerea sau tratarea diabetului zaharat tip 2.
• Preveniți, reduceți sau vindecați obezitatea.
• Statisticile sugerează că persoanele anemice sunt mai expuse riscului, motiv pentru care se recomandă prevenirea sau compensarea anemiei.
• Alegeți cea mai potrivită tehnică de epilare / epilare.
• Aveți grijă de igienă după îndepărtarea firelor de păr, spălând pielea cu săpun neutru ușor.

ATENȚIE! Multe cazuri de foliculită sunt cauzate de cauze pe care nu este posibil să intervină sau care sunt necunoscute. În acest caz, este recomandabil să aplicați cu atenție toate recomandările pe care le-am menționat, în speranța obținerii unui rezultat optim.

• În cazul foliculitei superficiale, utilizați un săpun antibacterian.
• Dacă foliculita este severă și nu se rezolvă spontan, poate fi recomandabil să se aplice produse care pot preveni riscul sau pot reduce severitatea (medicamente antiinflamatorii topice). Acestea nu necesită o rețetă și pot fi recomandate direct de farmacist.
• De cele mai multe ori aceasta interventie este suficienta pentru a rezolva foliculita de indepartare a parului, dar daca nu a fost, este necesar sa contactati medicul. El va putea:
• Prescrii un antibiotic local sau un medicament antifungic sau antiviral.
• Propuneți un examen dermatologic specializat.

Ce nu trebuie să faceți

• Epilate / epilate zone afectate de infecții.
• Pentru depilarea / epilarea pielii murdare, fără a fi curățată sau dezinfectată.
• Utilizați unelte deja folosite, ușor ascuțite sau contaminate.
• Expuneți-vă la condițiile de transpirație intensă imediat după depilare, cum ar fi:
• Practică sport.
• Participați la medii extrem de calde.
• Rochie cu îmbrăcăminte confortabilă (cămăși, blugi, pulovere, costume de scafandru etc.).
• Depilați zonele afectate de dermatoză.
• Să neglijeze dermatozele.
• Ignorați importanța funcționării sistemului imunitar.
• Să fii sau să devii diabetic sau să neglijezi boala.
• Fiind sau devin obeze, sau neglijând boala.
• A fi sau să devină anemică sau să neglijeze boala.
• Alegeți tehnici de depilare / îndepărtare a părului care au cauzat deja deja foliculită.
• Neglijați igiena după depilare / epilare sau folosiți săpunuri foarte agresive.
• Scratch, atinge, rade sau rupe pustule existente.
• În cazul foliculitei relevante, nu se aplică produse antiinflamatorii.
• În cazul unei foliculite medii sau severe, nu mergeți la medicul general sau dermatolog.
• În cazul foliculitei medii sau severe, nu se aplică produse antibiotice sau antimicotice sau antivirale.

Ce să mănânce

Așa cum sa anticipat, starea nutrițională poate afecta formele de foliculită neinfecțioasă. Se recomandă:

• Menținerea unei greutăți normale, combaterea excesului de greutate și tratarea diabetului zaharat de tip 2: obezitatea și diabetul sunt asociate cu un nivel ridicat de inflamație a organismului (probabil chiar și foliculii parului rămân compromise). În plus, excesul de greutate tinde să agraveze grăsimea pielii datorită excesului de sebum. În caz de obezitate, este necesar:
• Consumați o cantitate adecvată de calorii, pentru a preveni supraponderabilitatea și tratați orice obezitate.
• Păstrați grăsimile alimentare în jur de 25% din totalul caloriilor. Fără a face multe calcule, este recomandabil să consumăm alimente slabe și să sezonăm fiecare fel de mâncare cu o linguriță de ulei de cel mult.
• Păstrați zaharuri simple în jurul valorii de 10-16% din totalul caloriilor; sistemul optim este de a elimina dulciurile și de a lua carbohidrații simpli numai din fructe, legume, lapte și produse lactate.
• Re-alocarea meselor în mod corespunzător: metoda recomandată ar fi: 15% mic dejun, 2 gustări secundare (gustări) 5%, prânz 40% și cină 35%.
• Alegeți alimentele corect pe baza impactului lor metabolic: evitați produsele cu un indice glicemic ridicat și limitați porțiunile de alimente bogate în carbohidrați (pentru a reduce încărcătura glicemică la fiecare masă).
• Garantați un aport de fibre de aproximativ 30g / zi: acesta modulează absorbția intestinală și exercită un rol de satietate.
• Alege alimente sănătoase și bogate în alimentație.
• Prevenirea sau vindecarea anemiei: poate depinde de deficitul de fier, vitamina B12 și acid folic:
• Pentru a garanta aprovizionarea cu fier, în special heme și fero (2+), este necesar să se mănânce:
• Țesutul muscular: ambele animale terestre și acvatice: ecvine, bovine, porcine, aviare, pești, moluște întregi (și melci de pământ), crustacee întregi etc.
• Ouă: orice, în special gălbenușul.
• Offal și al cincilea trimestru: mai presus de toate splinei și ficatului, dar și măduvă, diafragmă, inimă etc.
• Pentru a garanta aportul de vitamina C, acid citric și fructoză, este necesar să se mănânce:
• Fructe dulci și acru: lămâie, grapefruit, portocală, mandarină, clementină, kiwi, cireșe, căpșuni etc.
• Legume și tuberculi: patrunjel, ardei gras, salată, spanac, radicchio, broccoli, roșii, cartofi etc.
• NB . Vitamina C sau acidul ascorbic este o moleculă termolabilă și se degradează prin gătire. Aceasta înseamnă că, pentru a garanta contribuția sa, este necesar să consumăm multe alimente crude. În plus, fiind implicat în absorbția fierului care nu este ușor disponibil, este important să se ia cu alimente specifice.
• Pentru a garanta aportul de vitamina B12 (cobalamina) este necesar sa mancati:
• Aceeași sursă de alimente de fier heme.
• Pentru a asigura aportul de acid folic este necesar să mănânci: ficat, legume (de exemplu, roșii), fructe dulci (portocale, măr etc.) și leguminoase (de exemplu fasole).
• NB . Acidul folic este de asemenea o moleculă termolabilă și se degradează cu gătit. Aceasta înseamnă că, pentru a garanta contribuția sa, este recomandat să consumați alimente specifice sub formă brută.
• Amintiți-vă că anumite alimente pot conține principii antinutriționale care reduc absorbția fierului. Pentru a reduce conținutul său, este necesar să se practice:
• Înmuierea.
• Fermentarea (drojdii sau bacterii).
• Gătit.
• NB . Din moment ce gătitul inhibă principiile nutriționale, dar limitează disponibilitatea vitaminelor termolabile, se recomandă ca alimentele brute și gătite să fie prezente în mod egal în dietă. Se recomandă rezervarea căldurii, în special pentru leguminoase și cereale, în timp ce majoritatea fructelor și legumelor ar putea fi consumate crude.
• Întăriți sau mențineți eficient sistemul imunitar: unii exercită de asemenea un efect antioxidant și ajută la prevenirea stresului radicalilor liberi, îmbunătățind starea generală.
• Vitamina C sau acidul ascorbic: este conținută în principal în fructe și legume crude. În special: ardei, lămâie, portocală, grapefruit, mandarancio, patrunjel, kiwi, salată verde, măr, cicoare, varză, broccoli etc.
• Vitamina D sau calciferol: este conținută în principal în: pește, ulei de pește și gălbenuș de ou.
• Zinc: este conținut în principal în: ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve (în special stridiile).
• Seleniul: este conținut în principal în: carne, produse pescărești, gălbenuș de ou, lapte și derivate, alimente îmbogățite (cartofi etc.).
• Magneziu: este conținut în principal în: semințe de ulei, cacao, tărâțe, legume și fructe.
• Fier: este conținută în principal în: carne, produse pescărești și gălbenuș de ou.
• Antioxidantii polifenolici (fenoli simpli, flavonoide si tanini): sunt continute in principal in: fructe si legume proaspete, dar si vin rosu, seminte, ierburi aromatice, ceai, radacini, cacao, plante medicinale etc.
• Aminoacizi, lizină și glicină: acestea sunt conținute în principal în: carne, produse pescărești, brânzeturi și leguminoase (în special soia).
• Probiotice: acestea sunt conținute în principal în alimente fermentate, cum ar fi iaurt, tofu, tempeh, zare și așa mai departe.
• Omega 3: acestea sunt conținute în principal în: pește albastru, unele semințe de ulei și uleiuri conexe, alge.

Ce să nu mănânci

• Pentru a reduce excesul de greutate și pentru a trata diabetul zaharat de tip 2, este important să:
• Reduceți calitățile totale cu 30%: aceasta ar trebui să promoveze pierderea în greutate de 3 kg pe lună.
• Eliminați alimente și băuturi junk, în special fast-food și gustări dulci sau savuroase.
• De asemenea, este necesară reducerea frecvenței consumului și a porțiunilor de: paste, pâine, pizza, cartofi, derivați, brânzeturi grase, carne și pește gras, carne tratată, cârnați, dulciuri etc.
• La adulți ar putea fi esențial să se elimine alcoolul.
• Pentru a reduce anemia, este important să:
• Alimentele lipsite de molecule importante: legume, fructe, cartofi și legume gătite și / sau conservate. Acestea tind să reducă dramatic concentrația de vitamină C sau acid ascorbic și acid folic.
• Alimente care conțin prea multe principii anti-nutriționale:
• Fibrele dietetice: ele sunt esențiale pentru sănătatea intestinală, dar în cantități de aproximativ 30g / zi. Excesul (mai ales peste 40 g / zi) poate declanșa un efect de laxativ, produce fecale lichide și elimină majoritatea nutrienților luați cu dieta; printre acestea și fierul.
• Acidul fitic și phytații: au tendința de a chela fierul, prevenind absorbția intestinală. Ele sunt foarte abundente: în coaja de leguminoase, în coaja de cereale (tărâțe) și în anumite semințe de ulei (de exemplu, în susan).
• Acidul oxalic și oxalații: asemenea celor anteriori, au tendința de a lega fierul, împiedicând absorbția intestinală. Sunt bogate: coaja de cereale, spanac, rubarbă etc.
• Taninuri: au, de asemenea, putere de chelatizare, deși sunt și antioxidanți, pot împiedica absorbția fierului. Ele sunt prezente: în vin, în ceai, în semințe de fructe (de exemplu struguri, rodii etc.), în persimon și în banane necoapte, în cacao etc.
• Calciul: este esențial pentru organism, dar, la nivel intestinal, concurează cu absorbția fierului. Ar fi indicat să luați alimente bogate în fier și calciu în diferite mese. Cei care abundă în calciu sunt în majoritate lapte și derivați.
• Alcoolul: alcoolul etilic este o moleculă anti-nutrițională și împiedică absorbția tuturor nutrienților, inclusiv fierul, vitamina C, acidul folic și cobalamina.
• NB . Din moment ce gătitul inhibă principiile nutriționale, dar limitează disponibilitatea vitaminelor termolabile, se recomandă ca alimentele brute și gătite să fie prezente în mod egal în dietă. Se recomandă rezervarea căldurii, în special pentru leguminoase și cereale, în timp ce majoritatea fructelor și legumelor ar putea fi consumate crude.
• Pentru a garanta nutrienții fundamentali care susțin sistemul imunitar, este important să evitați:
• Monoterapeutice diete.
• Vegană.
• Carnivor dieta.
• Dieta fără legume și legume.
• Dieta bazată exclusiv pe alimente gătite și / sau conservate.

Curele și remedii naturale

• Fitoterapie: este deosebit de utilă în cazurile de foliculită neinfecțioasă sau idiopatică. Multe produse sunt, de asemenea, utilizate în tratamentul acneei (care, în unele privințe, este asociată cu foliculita):
• Crema naturală cu acțiune antiinflamatorie, capilarotropică, vasoprotectivă, astringentă și lenitivă, bazată pe:
• Bardana ( Arctium lappa ).
• Castanul de cal ( Aesculus hippocastanum ).
• Păducel ( Crataegus monogyna ).
• Vrăjitoare de vrăjitoare ( Hamamelis virgiliana ).
• Aloe ( Aloe vera ).
• Aplicații pe bază de lut: au un efect antibacterian și detoxifiant. Acestea exercită un efect mai mare dacă sunt îmbogățite cu extracte de brusture, echinacee, anghinare și fumarine.
• Se comprimă cu uleiuri esențiale: aceste soluții trebuie diluate într-o mică cantitate de apă pentru a contracara infecțiile și pentru a facilita detoxificarea cutanată. Plantele în cauză sunt: ​​cimbru, oregano, lămâie, salvie, mirt, geranium, portocal amar, bergamot, cedru și camfor.
• Curățarea cu suc de lămâie sau oțet: au o acțiune ușoară antibacteriană și liniștitoare.
• Apă caldă și comprimate de sare: se aplică în fazele inițiale ale foliculitei, blochează acțiunea bacteriană și accelerează maturarea pustulelor.
• În caz de obezitate și diabet, este recomandabil să practică sportul fizic regulat.
• În cazul anemiei: luați suplimente alimentare care conțin fier, vitamina B12 și acid folic.
• În cazul unui sistem imunitar ineficient, este posibil să se utilizeze suplimente alimentare specifice. Acestea se pot baza pe: probiotice, aminoacizi, plante medicinale, adaptogeni etc.

Asistență farmacologică

Medicamentele care trebuie utilizate în caz de foliculită se pot schimba considerabil în funcție de cauza de declanșare.

• Antiinflamatoarele antiinflamatoare nesteroidiene (paracetamol, ibuprofen etc.): pentru a fi administrate pe cale orală, acestea sunt un remediu temporar și un remediu antiinflamator, care se utilizează în cazurile cele mai grave, dar care așteaptă doar o consultare specializată.
• Cortizonele antiinflamatoare: în general pentru utilizare locală și mai rar sistemice, aceste produse au o acțiune antiinflamatoare utilă în cazurile de foliculită neinfecțioasă.
• Antibiotice (în special topic și rareori orale):
• Dicloxacilina, rifampicina și cefalosporina: ingrediente active utilizate în medicamente antibiotice topice pentru infecții bacteriene cu bracken.
• Ciprofloxaina: principiu antibiotic utilizat în medicamentele topice pentru infecții bacteriene cu pseudomonas.
• Antifungice:
• Fluconazol și Econazol: principii antifungice. Acestea sunt adesea necesare deoarece foliculita fungică tinde să se recidiveze foarte frecvent.
• Antivirale:
• Valaciclovir, Famciclovir sau Aciclovir: principii antivirale utilizate în medicamentele topice pentru infecții herpetice virale.
• Imunostimulante: acestea sunt medicamente utilizate atunci când foliculita este cauzată de o deficiență a funcției imune. În multe dintre aceste cazuri, foliculita este o complicație secundară.

profilaxie

• Împiedicați acumularea de sebum pe piele; dacă este excesivă, reduceți gradul de grăsime al pielii.
• Nu utilizați tehnici de îndepărtare a părului / epilare care au declanșat deja foliculită.
• Mențineți un nivel ridicat de igienă a pielii înainte și după epilarea / epilarea părului.
• Nu se radează în timpul unor infecții evidente (în special în cazul herpes simplex acuias).
• În cazul depilării cu razor, utilizați lame de ras noi și eventual dezinfectate.
• Nu practicați sportul timp de 1-2 zile.
• Nu vă expuneți la căldură de mediu timp de 1-2 zile.
• Evitați piscine, băi de aburi, saune etc.
• Nu purtați haine strânse timp de 1-2 zile și evitați îmbrăcămintea tehnică de izolare, cum ar fi costume de scufundări; dacă este necesar, asigurați-vă că sunt curate.
• Limitați dermatoza.
• Optimizați sistemul imunitar.
• Preveniți și tratați diabetul, obezitatea și anemia.

Tratamente medicale

Tratamentele medicale împotriva foliculitei sunt foarte limitate.

• Îndepărtarea oricărui păr îngust și / sau incizie și sângerare a pustulelor: prin intermediul unui bisturiu sau a unui ac, buzunarele umflate de puroi sunt rupte și golite, în interiorul cărora, uneori, un cuiar curbil cuibărit.

Acestea sunt intervenții care pot lăsa cicatrici evidente, mai ales atunci când se repetă de mai multe ori.

Mulți aleg să practice aceste activități la domiciliu sau la cosmetician, dar în acest caz crește riscul agravării.