Tablete ARGININE - EUROSUP

Informații privind tabletele ARGININA - EUROSUP

Supliment alimentar bazat pe L-arginină

FORMAT

Flacon de 80 cps

COMPOZIȚIE

L-Arginina

Stabilizator: celuloză microcristalină

Agenți antiaglomeranți: dioxid de siliciu și stearat de magneziu

Un comprimat conține: L-Arginină 1000 mg

Caracteristicile produsului ARGININA comprimate - EUROSUP

L-Arginina 1000mg - Acest aminoacid este parțial luat din dietă și provine parțial din transformarea normală a proteinelor. În condiții de contribuție redusă, organismul nostru, în principal la nivel hepatic și renal, își poate mări sinteza, pornind de la un alt aminoacid, citrulină.

L-arginina este foarte prezentă în arahide, alune, leguminoase și carne (de la 2 la 4 gr / 100gr de produs), prin urmare, ușor de introdus printr-o dietă echilibrată.

Funcțiile biologice și posibilele aplicații ale acestui aminoacid sunt foarte numeroase:

1. Funcția de plasmă, implicată în sinteza proteinelor normale;
2. Intermediar central în ciclul ureei, esențial pentru detoxifierea azotului amino (produs derivat din oxidarea aminoacizilor);
3. Funcția glicogenică: este, de fapt, unul dintre aminoacizii glucogeni, capabil să regenereze glucoza în ficat, pornind de la a-ketoglutaratul;
4. Este parte a sintezei creatinei;
5. Precursorul celui mai puternic vasodilatator la dispoziția noastră: oxid nitric (NO);
6. Îmbunătățiți imunitatea;
7. Păstrează spermatogeneza, dezvoltarea embrionului și homeostazia organică corectă.

Prin urmare, suplimentarea cu arginina este testată în tratamentul diferitelor boli, de la cardiovasculare și aterosclerotice până la cele metabolice, de la disfuncția erectilă la prevenirea tumorilor.

Aplicatii POTENTIALE in practica sportiva ARGININA comprimate - EUROSUP

În practica sportivă, acest supliment este utilizat pe scară largă, cu scopuri diferite:

• Creșterea sintezei GH (hormon de creștere);
• Stimulează secreția NO și îmbunătățește oxigenarea musculară;
• Reduceți senzația de oboseală și îmbunătățiți performanțele atletice.

Argumentarea integrării în practica sportivă - tabletele ARGININA - EUROSUP

Există mai multe studii privind utilizarea argininei ca supliment în sport, cu rezultate foarte contradictorii. Studiile recente par să confirme rolul ergogen al acestui aminoacid; acestea arată că suplimentarea timp de 4 săptămâni, la aproximativ 3 g / zi, poate îmbunătăți rezistența la oboseală sau cum, în asociere cu antioxidanții, poate ridica pragul anaerob cu 16%; în plus, ele demonstrează modul în care aportul concomitent de creatină poate îmbunătăți și vârful maxim de rezistență.

Cu toate acestea, o mare confuzie este observată în ceea ce privește efectele "hormonale" ale acestui aminoacid. De fapt, în literatura de specialitate există studii din 1966/1967, în care infuzia intravenoasă de arginină (12/30 g) a crescut nivelul GH endogen și două studii (1981 și 1999) ulterior, care au înregistrat o creștere a GH și insulină după administrarea a 1, 5 g de arginină și 1, 5 g de lizină și administrarea de arginină, 15 g / zi timp de 14 zile, la alergători de maraton. Un studiu recent din 2010 a susținut această ipoteză, înregistrând o creștere a GH și IGF1, la persoane antrenați supuși unui exercițiu fizic intens, cu suplimente de arginină și ornitină timp de 3 săptămâni.

Cu toate acestea, există numeroase studii care arată contrariul, care nu prezintă nici un beneficiu în termeni hormonali, la persoanele supuse unui exercițiu fizic și suplimentarea cu arginină de la 2, 8 până la 5, 7 g / zi timp de 4 săptămâni sau după suplimentarea acută a L argininei.

Notă critică, în ambele sensuri, este numărul redus de persoane înscrise pentru aceste studii, care nu permit, chiar și din punct de vedere statistic, să se tragă concluzii.

Situația poate fi în continuare mai complexă dacă luăm în considerare acest studiu, "hormon de creștere, arginină și exercițiu", conform căruia: arginina poate stimula eliberarea GH la indivizi în stare de repaus sau cu deficiențe endogene; arginina luată în timpul activității fizice, reduce eliberarea potențială a GH, care ar fi obținută numai din activitatea fizică.

În concluzie, exercitarea intensă pare a fi cel mai bun precursor posibil al GH.

Utilizare recomandată de către companie

Înghițiți 2 comprimate pe zi cu apă sau alt lichid la alegere, cu 20-30 de minute înainte de mese sau înainte de a merge la culcare, pe stomacul gol. Nu mestecați produsul

Cum se utilizează în practica sportivă - tabletele ARGININA - EUROSUP

Diferite studii, efectuate pe sportivi, folosesc doze destul de diferite, de la 2 la 8 grame pe zi (rezultate mai bune obținute la doze de 3 g / zi), pentru a îmbunătăți performanțele fizice și pentru a reduce senzația de oboseală.

Dozajul utilizat pentru a crește secreția de GH este, în general, mai mare și poate ajunge chiar până la 15 grame pe zi, o doză la care pot să apară efecte secundare.

Administrarea este efectuată, în general, timp de cel puțin 2 săptămâni, deoarece, în afară de un studiu, nu există avantaje din administrarea acută a acestui aminoacid.

Este preferabil să se administreze pe stomacul gol, pentru a evita fenomenul competitiv în absorbția intestinală.

Administrarea argininei înainte de a merge la culcare este justificată de un studiu ULTIMA care arată că administrarea orală de 250 mg / kg arginină aspartat poate crește valorile GH cu 60%.

Cum să vă optimizați afacerea - tabletele ARGININA - EUROSUP

Studiile arată că administrarea simultană de creatină și arginină poate determina o mai bună împingere ergogenă, cu o îmbunătățire relativă a rezistenței musculare și a vârfului maxim de forță.

În același timp, aportul de arginină și antioxidanți pare să mărească pragul anaerob cu 16%, întârziind senzația de oboseală.

O altă posibilă asociere este aceea cu aminoacizii cu catenă ramificată; de fapt, un studiu arată că suplimentarea a 2 g BCAA cu 0, 5 g de arginină poate reduce proteoliza după un exercițiu muscular intens.

Efecte adverse comprimate ARGININE - EUROSUP

Cele mai frecvente efecte secundare, înregistrate la doze importante, sunt vărsături, diaree și crampe abdominale la doze de peste 9 grame pe zi.

Doza masivă, în general mai mare de 30 de grame, poate duce la nefrotoxicitate, hipotensiune arterială și dureri de cap.

Precauții pentru utilizare Tablete ARGININE - EUROSUP

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă formați.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Informații suplimentare privind analiza critică a tabletelor ARGININA - EUROSUP.