Suplimentele ATP (adenozin-trifosfat) sunt produse OTC vândute cu intenția (de onestitate îndoielnică) pentru a crește rezervele ATP în mușchi, favorizând performanțele sportive.
Se pare că densitatea ATP este epuizată prin exerciții fizice intense și că recuperarea TOTALă necesită un timp maxim de 3 zile (sinteza celulară fiziologică).
Suplimentele D-ribozice facilitează într-adevăr restaurarea rezervelor ATP?
simplificând, să spunem că "rezervele" ATP reprezintă un substrat de energie "potențial" utilizabil în contracția musculară. Prima considerație se referă la importanța reală a acestui substrat; din punct de vedere cantitativ, este atât de mic să se bucure de un rol metabolic absolut neglijabil care rezultă (în opinia mea) inutil.
Mai mult, majoritatea cititorilor vor reflecta asupra faptului că, în textele obișnuite ale fiziologiei sportive, acesta este întotdeauna menționat ca primul substrat energetic al contracției musculare a creatin-P (CP), de asemenea cunoscut ca fiind cel mai rapid de evacuat ; glucozei și acizilor grași. De fapt, utilizatorii nu fac nici o greșeală conceptuală! Din punct de vedere fiziologic-sportiv, rezervele ATP sunt considerate atât de nesemnificative încât nu merită să fie plasate în mecanismele energetice, de asemenea, deoarece nu este un substrat real, ci o rezervă de molecule care energia MA nu o produce.
De ce suplimentele ATP conțin riboză?
Așa-numitele suplimente "ATP" conțin în principal riboză și, până la limită, câteva vitamine; riboza este un glicid / zahăr / carbohidrat / glucide (dacă preferați) cu 5 atomi de carbon, apoi pentoză . Riboza, pe lângă faptul că este un element esențial al acizilor nucleici (patrimoniu genetic), în asociere cu " adenina și trei molecule de acid fosforic, este un element esențial al moleculei ATP ... până acum clar.
Ceea ce nu este CLEAR este:
De ce ar trebui ca cresterea ATP sa fie ergogenica, dat fiind faptul ca site-urile in care sunt localizate ATP-urile au un numar foarte specific si non-editable? "
Desigur, după exercițiul fizic apare epuizarea rezervei ATP, dar aceasta depinde de nivelul de pregătire atletic, capacitatea subiectivă de recuperare și intensitatea performanței. Dacă ATP a fost într-adevăr un aspect limitator, unii sportivi nu s-ar putea antrena niciodată 2 sau chiar o singură dată pe zi.
... mai mult ...
De ce mai multe molecule ATP cresc performanta, dat fiind ca este o molecula perfect reîncărcabilă? "
De fapt, ATP este o moleculă localizată în "capul miozinei", una dintre principalele proteine responsabile de contracția musculară; prin urmare, fiecare miozină corespunde unui anumit număr de ATP echivalent cu numărul de capete. Este clar că, deși au mai multe molecule de ATP sub formă de rezervă, mușchiul nu ar fi capabil să le folosească dacă nu urmărește anihilarea simultană a tuturor ATP-urilor prezente în capete de miozină (cel puțin posibil); stocurile endogene musculare sunt suficiente pentru epuizarea fiziologică sau sportivă indusă.
În plus, ATP este o moleculă reîncărcabilă (ca o baterie); ca rezultat al contracției musculare devine ADP sau, mai rar, AMP. În contracția musculară, ATP pierde o grupă (sau două) de acid fosforic; dar cel de-al doilea, prin cel de-al 3-lea metabolism energetic (alactacid anaerob, lactacid anaerob și aerob) și pentru intervenția enzimei ATP-sintază, este reconectat prompt la molecula inițială, restabilind funcționarea ATP-ului complet.
În concluzie, ce ar fi necesar pentru stocurile ATP suplimentare? Probabil pentru a garanta un profit de afaceri bun al comercianților!
Curiozitate: diferența dintre riboză și D-riboză
Cuvântul D de riboză indică pur și simplu forma sa izomerică, adică distribuția diferită în spațiul atomilor din molecula SAME; pentru aminoacizii, de exemplu, opusul formei D este forma L, ușor de identificat (cu mijloacele corespunzătoare) printr-o vedere a rotației planului luminii polarizate care, în cele două izomeri, este complet opus. Dacă în moleculele organismului există compuși optic activi, deci diferențiate în D- și L-, acestea nu vor fi niciodată interschimbabile; la fel ca în proteinele umane, aminoacizii sunt întotdeauna sub forma -L, în acizii nucleici și în ATP riboza este întotdeauna D-riboză. Aici se explică de ce riboza din suplimentele ATP este numită D-riboză și nu pur și simplu riboză .
