Carnosine 250 - Eurosup

Despre Carnosine 250 - Eurosup

Carnosine 250 - Eurosup

Supliment alimentar bazat pe L-carnosină

FORMAT

Ambalaj cu 40 comprimate

COMPOZIȚIE

L-carnozina

Stabilizator: celuloză microcristalină

Agenți antiaglomeranți: dioxid de siliciu și stearat de magneziu

Pe tabletă: L-carnosină 250 mg

Caracteristicile produsului Carnosine 250 - Eurosup

L-carnosina - Dipeptida sintetizata in ficat de la doi aminoacizi, L-histidina si Beta-alanina, concentrandu-se in special in muschii scheletici si in creierul uman. De asemenea, poate fi introdus prin dietă, prin intermediul alimentelor din proteine, prin tractul gastrointestinal și este încă absorbit intact prin intermediul unor transportatori specifici (PEPT); carnosina ajunge la diferitele țesuturi unde poate fi utilizată sau hidrolizată de enzime specifice, cunoscute sub numele de carnosinaze, exprimate în principal în sânge, rinichi și ficat. Deși mecanismul său biologic nu a fost încă caracterizat complet, carnosina sa dovedit a fi deosebit de eficientă în:

1. Contracararea activității de oxidare a ROS;
2. Îndepărtați aciditatea țesutului;
3. Modulează răspunsul imun și inflamator;
4. Contracararea formării de produse avansate de glicozilare;
5. Protejați sistemul nervos, de la îmbătrânirea și insultele oxidative;
6. Suporta caracteristici vizuale.

Pentru aceste proprietăți este experimentat în prezent în tratamentul numeroaselor patologii, de la neurodegenerativ la cardiovascular, de la metabolice la cele oxidative.

L-carnosină în practică sportivă Carnosine 250 - Eurosup

Utilizarea carnosinei în practica sportivă se datorează unor funcții menționate mai sus, în special acțiunii antioxidante și tamponării:

Acțiune antioxidantă: deosebit de importantă pentru contracararea leziunilor oxidative induse de exercițiile fizice intense. Acest lucru se traduce într-o performanță sporită sporită și o capacitate de recuperare post-antrenament mai mare.

Acțiune de tamponare: devine necesară mai ales în timpul exercițiilor fizice intense, unde concentrația scăzută de oxigen induce o creștere a fermentației lactice, producția de H + și acid lactic, care este potențial dăunătoare acțiunii sale contrastante capacității contractile și posibilității pentru a crește senzația de oboseală.

Rolul carnosinei în practica sportivă pare să fie justificat de alte proprietăți, cum ar fi favorizarea vasodilatației periferice și creșterea nivelelor de 2, 3 difosfoglicerat, îmbunătățind decisiv capacitatea aerobă.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că atragerea de carnosină la sportivii supuși instruirii de forță, cum ar fi culturistii, este egală cu dublul celei a subiecților sănătoși netratați, subliniind în continuare un rol cheie în funcționarea musculară.

Argumentare pentru utilizare Carnosine 250 - Eurosup

Mai multe studii arată diferitele beneficii care pot fi obținute din suplimentele de carnosină în sport, în special legate de îmbunătățirea performanțelor sportive. Administrarea acută a carnosinei înainte de antrenament poate fi, de fapt, esențială pentru acțiunea de tamponare la nivelul sângelui, cu reducerea în consecință a senzației de oboseală. Dar cele mai bune rezultate sunt obținute prin creșterea atracției carnosinului muscular, cu creșterea consecutivă a nivelurilor maxime de rezistență, a concentrațiilor medii de rezistență și a capacității aerobe. Pentru acest supliment, de fapt, aceleași beneficii înregistrate pentru beta alanina sunt înregistrate, având în vedere că ambele au ca obiectiv creșterea nivelului muscular al acestei dipeptide.

Utilizare recomandată de companie - Carnosine 250 - Eurosup

Este recomandabil să înghițiți o porție (2 comprimate) pe zi de CARNOSINE 250 cu apă sau alt lichid la alegere.

Cum se utilizează în practica sportivă Carnosine 250 - Eurosup

În sport, se utilizează doze foarte diferite, variind de la 500 mg la mai multe grame pe zi.

Cu toate acestea, efectul de tamponare pare să se producă deja la cantitățile așteptate într-o dietă sănătoasă (50/50 mg). De asemenea, în acest caz, se recomandă divizarea porțiunii zilnice în doze mici, pentru a reduce acțiunea hidrolitică indusă de carnosinaze și, în același timp, pentru a reduce excreția renală.

Cu acest produs 500 mg pe zi ar putea fi satisfăcut cu 2 presupuneri simple, una dimineața și una cu 60 de minute înainte de antrenament, deoarece mai multe studii au arătat că concentrațiile plasmatice de carnosină cresc 15 minute după ingestie, cu un vârf care se obține la aproximativ 2, 5 ore.

Cum să vă optimizați afacerea - Carnosine 250 - Eurosup

Așa cum este descris pentru suplimentele beta alanină, sinergia cu creatina sa dovedit a fi deosebit de utilă atât în ​​îmbunătățirea proprietăților ergogene și anabolice, înregistrând o creștere semnificativă a masei musculare în mai multe studii. În plus, creatina s-a dovedit utilă în creșterea stocurilor de carnosin, deși temporar.

În plus, sinergia cu antioxidanții cum ar fi vitamina E, glutation, seleniu și acid lipoic ar putea fi deosebit de eficiente în contracararea leziunilor induse de exercițiile fizice intense, cu o îmbunătățire a fazei de recuperare.

Efecte secundare Carnosine 250 - Eurosup

Nu pare să existe efecte toxice asociate carnosinei, în special atunci când este consumată în doze comparabile cu cele care ar fi obținute cu o dietă sănătoasă.

Dozele de peste 500 mg, utilizate în experimentele anticanceroase, s-au dovedit a fi la fel de sigure.

În modelele experimentale, chiar și la doze de 50 mg / kg, nu au existat efecte secundare.

Cu toate acestea, lipsesc studiile clinice pe termen lung.

Precauții pentru utilizare Carnosine 250 - Eurosup

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 14 ani.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a Carnosine 250 - Eurosup.