ROLUL DIETULUI ȘI EXERCIȚIUL FIZIC
Exercițiul acut crește secreția de GH, cu atât mai precoce, cu atât este mai mare intensitatea acestuia. Răspunsul maxim al acestui hormon la exercițiu se observă între minutul 25 și minutul 60 în timpul activităților de anduranță (alergare, ciclism, schi fond etc.) sau între sfârșitul secolului 5 și 15 minut al perioadei de recuperare, pentru perioade mai mici de 20 de minute.
Formarea pare să mărească secreția de GH și răspunsul său la exerciții acute, cu IGF-1 crescut. * Răspunsul mai mare al hormonului de creștere este observat în timpul exercițiilor de intensitate ridicată, care stimulează glicoliza anaerobă cu consecințe hiperproducția lactatului.
HORMONE DE CREȘTERE | |
| ACTIUNEA STIMULATORĂ | ACȚIUNEA INHIBITORĂ |
| Exercițiu (acid lactic) | obezitate |
| stres | Glucocorticoizii |
| traumatisme | Hiperglicemia |
| șoc | Hipertiroidismul |
| sepsis | IGF-1 |
| Postul (hipoglicemia) | Somatostatina |
| Hormoni steroizi | |
| Unele AA (arginină) ** | |
| hipoglicemia | |
* Răspunsul GH la exercițiile fizice este totuși invers proporțional cu gradul de pregătire. De fapt, atletul antrenat are o viteză mai mare de prag și produce mai puțin lactat la aceeași intensitate a exercițiului (de exemplu, alerga la 16 km / h). deoarece lacticidemia este mai mică, stimulul pentru secreția HGH va fi proporțional mai mic decât subiectul neinstruit.
** O masă de proteine sau administrarea unor doze farmacologice de arginină (sau alți aminoacizi cum ar fi lizina și ornitina) stimulează eliberarea acută a hormonului de creștere. Cercetătorii au ajuns la această concluzie prin efectuarea de cercetări asupra grupurilor de subiecți vârstnici, defaimați și în spitalizare, cu probleme legate de alimentația necorespunzătoare sau absorbția dificilă a nutrienților. Prin urmare, nu există nici o certitudine că aceste rezultate sunt valide chiar și pentru cei instruiți în stare bună de sănătate.
GH și dopaj
Utilizarea GH ca medicament doping se bazează pe ipoteza că acest hormon crește performanțele atletice în sport, în special la putere. Administrarea somatotropinei crește semnificativ masele musculare în timp ce stimulează reducerea excesului de grăsimi. În același timp, hormonul de creștere are un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv, îmbunătățind rezistența tendoanelor, cartilajelor și ligamentelor. Din acest motiv, este folosit pentru a vă recupera rapid de la leziuni sau arsuri.
Promovarea creșterii, care are loc doar la pubertate, este, fără îndoială, un aspect interesant pentru sporturile de înălțime specifice, cum ar fi baschetul sau voleiul.
GH influențează, de asemenea, metabolismul zaharurilor prin creșterea secreției de glucagon, un hormon pancreatic responsabil pentru mobilizarea glucozei din depozitele hepatice. Glucagonul scade utilizarea carbohidraților, forțând celulele să utilizeze în principal acizi grași pentru a satisface nevoile energetice.
Activitatea lipolitice a hormonului de creștere este documentată pe scară largă. Pe de altă parte, acțiunea anabolică pare puțin mai sigură, mai ales dacă aportul său nu este susținut de activitatea fizică și de o dietă adecvată.
Utilizarea acestui medicament dopaj este rezervată sportivilor de vârf. Având în vedere costul său foarte ridicat (cel puțin 1000 de euro pe ciclu) și lipsa de certitudine cu privire la efectele sale anabolice, pentru un începător ar fi cu siguranță mai profitabil și convenabil să se utilizeze alte medicamente.
Hormonul de creștere obținut prin tehnologia ADN recombinant (rhGH) este o substanță similară cu cea endogenă. Din acest motiv este foarte dificil, dar nu imposibil, să-i expuneți utilizarea de către atlet. Odată injectat, RHGH are un timp de înjumătățire destul de scurt și, dacă verificarea nu se efectuează în câteva zile după injectare, este practic imposibil să se identifice sportivii care l-au folosit. În prezent, nu există teste capabile să detecteze cu certitudine absolută utilizarea acestei substanțe.
În orice caz, chiar dacă comisiile internaționale anti-doping au crescut controalele, GH ar fi imediat înlocuit cu IGF-3, un hormon cu activitate similară, care circulă de câțiva ani în lumea sportului la nivel înalt.
Efecte secundare
Dacă cineva pictează GH ca "sfântul sfânt" al pieței de medicamente anti-îmbătrânire în creștere, altcineva atrage atenția asupra efectelor sale secundare, care devin foarte periculoase atunci când sunt utilizate în doze mari. După cum sa menționat în paragraful anterior, convingerea că acest hormon este capabil să consolideze puterea musculară, cu un efect similar cu cel al steroizilor anabolizanți, este nefondat din punct de vedere științific, iar utilizarea sa se datorează efectelor secundare ireversibile, care pun în pericol sănătatea atlet.
GH este fundamental pentru performanța sportivă. Din acest motiv, atât deficitul, cât și rezultatul excesului în capacitatea redusă de exerciții
EFECTE COLLATERALE A DOSELOR SOVRAFISIOLOGICE ALE GH | |
retenție de apă cu edem * dureri musculare și articulare (maxilar, coaste), sindrom de tunel carpian transpirație acromegalie creșterea tensiunii arteriale, boli cardiace cefalee, parestezii, tulburări de câmp vizual rezistența la insulină cu alterarea toleranței la glucide (diabet) risc crescut cardiovascular (?) risc crescut de neoplasme maligne (?) impotență, amenoree un exces de hormon de creștere tinde să mărească dimensiunea unor organe, cum ar fi inima și rinichii |
* Efectul imediat al GH asupra retenției de apă, combinat cu activitatea sa lipolitice puternică, conferă atletului senzația unei creșteri rapide a masei musculare. Cu toate acestea, mușchii generează mai puțină rezistență decât se aștepta pe baza greutății lor
Riscul de efecte secundare scade semnificativ dacă GH se administrează în doze moderate sub supraveghere medicală strictă. Fiind un hormon proteic complex, GH trebuie administrat prin injecții subcutanate sau intramusculare. Orice aport oral ar duce la digestia sa, completându-i efectele.
