Herpesul genital este o boală contagioasă cauzată de un virus.
Grupul de virus herpes este destul de mare; cele care afectează organele genitale se numesc herpes simplex și sunt diferențiate în tipul 1 și tipul 2. Tipul 1 afectează cel mai adesea gura, ochii și nasul, în timp ce tipul 2 afectează electric zona genitală.
Inițial, apare o simptomatologie pruritică, căldură, umflare și tensiune superficială la un nivel intim. Această senzație evoluează rapid prin furnicături și arsuri, anunțând debutul local al veziculelor seroase mici. După reabsorbție sau rupere, aceste leziuni se dezvoltă în cruste superficiale care sângerau ușor.
Ce să faci
Infecția cu herpes genital este cronică și nu poate fi tratată permanent.
Prin urmare, odată ce infecția a fost terminată, tratamentul acuității are un rol exclusiv de prevenire și implică, în mare parte, susținerea sistemului imunitar:
- Perioadele moderate de stres psihologic intens (muncă, familie, alte angajamente, etc.).
- Prevenirea răspândirii altor infecții sistemice sau localizate, de exemplu: gripa, candidoza, proliferarea bacteriană etc.
- Nutriție corectă și echilibrată.
- Promovați consumul specific de vitamine (vitamina C și vitamina D) și sărurile minerale (magneziu, fier, zinc și seleniu) care susțin imunitatea.
- Promovarea aportului global de molecule antioxidante (în plus față de vitamina C menționată mai sus, de asemenea vitamina A, vitamina E, polifenoli, etc.). Aceste elemente împiedică formarea radicalilor liberi și îmbunătățesc starea oxidativă generală.
- Creșteți aportul de acizi grași esențiali omega 3 (funcție antiinflamatorie și stimulent anti-producție).
- Integrarea alimentelor cu alimente probiotice (creșterea florei bacteriene intestinale, implicată în tropismul sistemului imunitar).
- Creșteți, dacă este posibil, aportul de lizină de aminoacizi (chiar dacă motivele nu sunt cunoscute).
- Angajați în sport cu o frecvență și o intensitate rezonabilă. La niveluri moderate, activitatea motrică îmbunătățește apărarea și eficiența organismului.
- Luați medicamentul numai după consultare sau pe bază de prescripție medicală.
- Utilizați produse de curățat intim cu un pH ușor acid și lenjerie naturală.
- Când herpesul se suprapune cu boli infecțioase paralele, aplicațiile medicale localizate ale soluției acide (acid lactic) pot ajuta.
Ce să nu faci
Alte comportamente sunt capabile să favorizeze acțiunea acută și trebuie evitate. Printre acestea:
- Pentru a depăși cu angajamentele de lucru, familia și socialul greu sustenabile. Deși perioada de provocare pare limitată, poate fi suficientă pentru declanșarea infecției.
- Rămâneți bolnav în mod regulat, fie la nivel general sau sistemic (de exemplu, gripa) sau localizată (infecții bacteriene, infecții fungice etc.).
- Neglijarea tropismului sistemului imunitar:
- O dietă lipsită de vitamine și săruri minerale implicate în funcționarea corectă a apărării naturale (a se vedea paragraful anterior).
- Deficientă dietă antioxidantă.
- Dieta care include alimente alergene (la subiecții predispuși, în special crustacee, fructe uscate, proteine din ouă, lapte etc.) sau persoanele responsabile de intoleranța alimentară (de exemplu, glutenul pentru celiacă).
- Deficitul de prebiotice și probiotice.
- Luați suplimente alimentare pe bază de arginină; pare să favorizeze claritatea.
- Urmăriți protocoalele sportive cu frecvență, volum și intensitate excesive, fără a respecta timpii de recuperare și nu a asculta corpul.
- Folosiți medicamente într-un mod ilogic (abuz), în special antibiotice (care afectează în mod negativ flora bacteriană intestinală).
- Folosiți lenjerie de corp din țesături sintetice, iritante sau care conțin pigmenți iritanți; îmbrăcămintea economică a provenienței dubioase (străine) este responsabilă în mod special de reacțiile adverse.
Ce să mănânce
Nutriția nu poate vindeca herpesul, dar afectează frecvența și severitatea recidivelor. Este recomandabil să încurajați consumul de alimente mai degrabă decât alții. În special:
- Pentru vitamina C sau acid ascorbic: ardei, citrice, patrunjel, kiwi, salată etc. Toți trebuie să fie proaspeți.
- Pentru vitamina D: pește, ulei de pește și gălbenuș de ou.
- Pentru zinc: ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve.
- Pentru seleniu: carne, produse pescărești, gălbenuș de ou, lapte și produse lactate, alimente fortificate (cartofi etc.).
- Pentru magneziu: semințe de ulei, cacao, tărâțe, legume și fructe.
- Pentru fier: mai presus de toate carne, produse pescărești și gălbenuș de ou.
- Pentru antioxidanții polifenolici: în special fructele și legumele proaspete, dar și vinul roșu, semințele, ierburile aromatice, ceaiurile, rădăcinile, plantele medicinale etc.
- Pentru lizină: carne, brânză, unele produse pescărești și leguminoase (în special soia).
- Pentru probiotice: toate alimentele fermentate cum ar fi iaurt, tofu, tempeh, zare etc.
- Pentru omega 3: pește albastru, unele semințe de ulei și uleiuri conexe, alge.
Ce să nu mănânci
Comportamentele alimentare incorecte, cum ar fi:
- Monoterapeutice diete.
- Vegană.
- Dieta fără legume și legume.
- Dietele bazate exclusiv pe:
- Produse alimentare fierte.
- Mâncăruri conservate.
- Suplimentele alimentare de arginină (care, după cum am spus deja, au un efect negativ).
Tratamente și remedii naturale
Există produse care "ar putea" să îmbunătățească tropismul sistemului imunitar sau să acționeze pozitiv asupra infecției.
Printre acestea amintim:
- Echinacea și alte plante imunostimulante.
- Jeleu regal
- Propolis (și pentru uz topic).
Asistență farmacologică
În lupta împotriva herpesului genital, medicamentele nu sunt concludente și nu constituie un remediu.
Moleculele utilizate în unguente și tablete sunt destinate: îmbunătățirii simptomelor, forțării regresiei proliferării virale și simplificării cicatrizării.
Unele sunt:
- Zinc și / sau cremă heparină: reduce durata și disconfortul erupției cutanate.
- Aciclovir (sau similar): reduce capacitatea replicativă a virușilor.
- Interferonul: o acțiune antivirală puternică.
- Imunostimulanți: mai presus de toți hormonii timici naturali sau sintetici.
- Antihistaminice: împotriva mâncării.
profilaxie
Prevenirea herpesului genital este de două tipuri:
- Prevenirea infecțiilor: acestea sunt măsuri pur igienice. Herpes simplex se răspândește foarte ușor cu activitatea sexuală; mai rar dacă boala este latentă. Utilizarea toaletelor publice, a bazinelor de înot, a prosoapelor și a altor lenjeri este considerată factori de risc mai puțin importanți, dar nu neglijabili.
- Prevenirea acută, după infecție: se aplică toate măsurile menționate în paragrafele anterioare.
Tratamente medicale
Nu există tratamente definitive împotriva herpes simplex.
Orice tratament este exclusiv paliativ sau destinat îmbunătățirii simptomatologiei.
Pe lângă prevenirea infecțiilor, prevenirea demonstrațiilor și posibila utilizare a medicamentelor, nu cunoaștem alte tratamente împotriva herpesului genital.
