Acest articol își propune să ajute cititorul în identificarea rapidă a remediilor naturale utile în tratamentul diferitelor simptome, tulburări și boli. Pentru unele remedii enumerate, acest utilitar poate să nu fi fost confirmat de suficiente teste experimentale, realizate pe baza unei metode științifice. În plus, orice remediu natural prezintă potențiale riscuri și contraindicații.
Prin urmare, dacă este disponibil, vă sfătuim să faceți clic pe link-ul corespunzător remedierii unice pentru a aprofunda subiectul. În orice caz, vă reamintim importanța evitării auto-tratamentului și consultării în prealabil a medicului pentru a constata absența contraindicațiilor și a interacțiunilor medicamentoase.
Antioxidanții sunt substanțe de origine endogenă sau exogenă, enzimatică sau non-enzimatică, responsabile pentru apărarea împotriva radicalilor liberi. Acestea din urmă constituie o clasă de substanțe chimice extrem de instabile și foarte reactive, caracterizate prin prezența a cel puțin unui electron care nu este cuplat în orbitalul ultraperiferic. Această caracteristică chimică determină ca radicalii liberi să caute perpetuu un electron "partener" pentru a fi "căsătoriți" cu cei necăsătoriți; un astfel de electron, ca și în cel mai crud trădare, este scăpat de alte substanțe biologice, generând noi radicali liberi, atâta timp cât o substanță donantă antioxidantă nu întrerupe acest proces.
Radicalii liberi pot provoca leziuni la nivel ADN, cu erori de transcriere și translație a codului genetic și la nivelul fosfolipidelor membranare, cu formarea de peroxizi ai acizilor polinesaturați. Un exces de radicali liberi, care nu este în mod corespunzător contrastant de apărarea endogenă și exogenă antioxidantă, poate predispune la o lungă serie de patologii, inclusiv îmbătrânirea prematură, bolile degenerative și neoplazia.
Plante medicinale Antioxidanții din medicina pe bază de plante și suplimentele cu proprietăți antioxidante în medicina pe bază de plante
Vitamina E, vitamina A, acidul lipoic, vitamina C, licopenul, seleniul, zincul, cuprul, glutationul, coenzima Q10, carnosinul, melatonina, polifenolii, bioflavonoidele, pigmenții N-acetilcisteină și vegetali (cum ar fi clorofila) antocianidine, procianidine. Afine si fructe de padure in general, piele de struguri, toate fructele si legumele proaspete, ciocolata neagra, ceaiul verde. Ciulinul de cultură, Chlorella, Ginkgo biloba, pin maritim, turmeric, lucernă, hibiscus sau carcadé, rosa canina, Ruta, Vite. Uleiul vegetal este înzestrat cu proprietăți antioxidante, deoarece sunt surse de vitamina E (în special uleiul din germeni de grâu).
