HMB 3000MG - M. Dublu

Informatii despre HMB 3000MG - M. Double You

HMB 3000MG - DUMNEZEU DOAR

Supliment alimentar pe bază de hidroxibeta-metil butirat

FORMAT

120 cps sticlă

COMPOZIȚIE

Acidul hidroxibeta-metilbutiric (HMB)

Capsule: gelatină alimentară

Agent de chelatare: fosfat de potasiu

O capsulă conține: hidroxibeta-metil butirat 750 mg

Caracteristicile produsului HMB 3000MG - M. Double

Hidroxi beta-metil butirat - ușor prezent în alimente, HMB este sintetizat în corpul nostru din aminoacizii esențiali leucină, pentru o cantitate medie de aproximativ 200 / 400mg pe zi. Nu este încă absolut clară profilul farmacocinetic și farmacodinamic al acestui compus, deși timp de aproximativ 15 ani și-a început experimentarea în diferite sectoare, inclusiv în cel sportiv. Având în vedere cantitatea redusă produsă endogen și având în vedere studiile care prezintă efecte ergogenice la aproximativ 3 g / zi, cea mai bună sursă de aport rămâne suplimentul oral, pentru care există o biodisponibilitate ridicată. De fapt, la 1 gram de HMB, numai 14% din produs este eliminat în urină, în timp ce această cantitate crește la 29% atunci când este administrată la o doză de 3 grame. În general, vârful sângelui este atins după 2 ore de la ingestie, cu o revenire la valoarea inițială după 9 ore. Biodistribuția moleculei rămâne neclară, ceea ce reprezintă o limitare în dezvoltarea unor protocoale suplimentare optime. Efectul biologic, pe de altă parte, se traduce în reglarea fluxului de proteine, cu o creștere a sintezei proteinelor și o reducere a proceselor de degradare, cu o scădere a fenomenelor apoptotice și o potențială protecție împotriva daunelor oxidative.

Din aceste motive, HMB a fost utilizat cu succes în combaterea cașexiei la pacienții care suferă de SIDA sau boli oncologice, pentru care, pe lângă lipsa reducerii, sa înregistrat o creștere a masei musculare. HMB sa dovedit, de asemenea, eficient în reducerea pierderilor la persoanele în vârstă și în prevenirea efectelor citotoxice ale lipopolizaharidelor. Experimentele suplimentare confirmă, de asemenea, posibilitatea ameliorării profilului lipidemic, scăderea nivelelor circulante ale LDL (posibila aplicare în patologiile cardiovasculare) și contracararea proliferării tumorilor.

HMB în practică sportivă HMB 3000MG - M. Double You

Având în vedere efectele defalcării compoziției corporale observate la pacienții cu boala cachectică, ne-am gândit la o posibilă utilizare în practica sportivă cu intenția:

• Creșterea masei musculare (creșterea sintezei proteinelor și reducerea degradării);
• Îmbunătățirea performanței sportive (rezistență și rezistență);
• Protejați mușchiul de deteriorarea indusă de exerciții intense;
• Contrareaza sentimentul de oboseala.

Utilizare rațională în practicarea sportului HMB 3000MG - M. Double Yourself

Numeroase studii au testat potențialul acestui supliment, folosind 3 grame pe zi ca doză standard și înregistrând rezultate conflictuale. În ciuda acestui fapt - chiar dacă este încă dificil să se tragă concluzii definitive și este necesar să se aprofundeze rolul biologic și farmacodinamic al acestei molecule - din diferitele studii rezultă rezultatele concordante asupra unor aspecte:

1. Creșterea rezistenței la subiecții neinstruiți supuși integrării (întrebarea cu privire la variabilitatea răspunsului la formare rămâne deschisă, având în vedere că începem de la subiecți neinstruiți);
2. Reducerea markerilor de leziuni musculare (creatin kinaza și dehidrogenaza lactică).
3. Inutilitatea suplimentelor acute: nu există un efect pozitiv, după administrarea HMB limitată la o săptămână sau mai puțin;
4. Nici un efect asupra creșterii masei slabe în sportivii instruiți.

Posibilele efecte ergogene asupra sportivilor sau a persoanelor instruite sunt încă nesigure. Trebuie remarcat faptul că, spre deosebire de alte suplimente, există studii experimentale în acest caz, inclusiv unele care prezintă efecte benefice.

Utilizare recomandată de companie - HMB 3000MG - M. Double you

1/2 capsule pe zi înghițite cu multă apă.

Cum se utilizează în practica sportivă HMB 3000MG - M. Double

Doza recomandată și cea mai utilizată este de 3 grame pe zi împărțită în timpul zilei.

Studiile privind farmacocinetica compusului definesc doza optimă la 38 mg / kg, definind administrările sub 1 gram ca și cele cu clearance redus.

Suplimentarea ar trebui extinsă pentru cel puțin 3/4 săptămâni, iar multe dintre ele se definesc așa cum este indicat în faza de inițiere a activității sportive .

Având în vedere doza de 750 mg pe capsulă, un protocol suplimentar ar putea include administrarea unui comprimat dimineața, un antrenament prealabil, o muncă postoperatorie și în cele din urmă o perioadă de culcare.

Nu există dovezi legate de biodistribuția HMB, deci este, de asemenea, dificil să recomandăm luarea acesteia, de preferință, pe un stomac plin sau gol. Prezența glucozei, totuși, pare să întârzie vârful sângelui cu aproximativ 1 oră, fără a afecta alți parametri farmacocinetici.

Cum puteți optimiza afacerea dvs. HMB 3000MG - M. Double You

Sinergia cu glutamina și arginina sa dovedit utilă în prevenirea scăderii masei slabe la pacienții cu SIDA și bolile oncologice, în timp ce cea cu arginină și lizină a fost capabilă să asigure o creștere atât a rezistenței cât și a masei slabe la subiecții vârstnici care urmează formarea .

Ar fi logic, chiar dacă nu sa demonstrat, administrarea simultană a BCAA, care ar putea contribui la reducerea proteolizei și la creșterea sintezei proteinelor.

Administrarea simultană a antioxidanților ar putea, de asemenea, să împiedice acumularea de produse de oxidare induse de ROS și să întârzie senzația de oboseală care contribuie la îmbunătățirea performanței.

Integrarea simultană a creatinei sa dovedit ineficientă în mai multe studii pentru a ajuta efectele ergogene ale HMB.

Efecte secundare HMB 3000MG - M. Dublu

Administrarea HMB pare a fi bine tolerată la doze cuprinse între 3 și 6 grame pe zi și bine documentată în literatură timp de câteva săptămâni de administrare.

Studiile la animale arată, de asemenea, modul în care dozele foarte mari sunt încă tolerate.

O reducere a presiunii a fost înregistrată în unele studii după administrarea HMB, dar acest lucru se pare că se datorează prezenței calciului în produs.

Precauții pentru utilizare HMB 3000MG - M. Dublu

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă pregătiți.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a HMB 3000MG - M. Double You.