Melatonină 5 mg - Natroid

Informații despre Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonina 5 mg - Natroid

Supliment alimentar pe bază de melatonină și vitamina B6

FORMAT

Ambalaj cu 100 comprimate

COMPOZIȚIE

celuloză; fosfatul dicalcic (E341); agent de film; hipromeloză (E464); stearat de magneziu (E572); acid stearic (E570); dioxid de siliciu (E551); metilceluloză (E461), glicerol (E422), clorhidrat de piridoxină și melatonină.

PENTRU CAPSUL: Melatonină 5 mg; Vitamina B6 3 mg

Caracteristicile produsului Melatonina 5 mg - Natroid

Melatonina: neurohormonul produs de glanda pineală, plasat la nivelul diencefalic, care își desfășoară acțiunea biologică prin recunoașterea activării receptorilor MT, diseminată în sistemul nervos central și în special concentrată la nivelul hipotalamic. În natură, melatonina nu este prezentă exclusiv în organismele animale, ci se găsește și în diverse plante, cum ar fi cacao și orez, din care se desfășoară extracția comercială. Sursele de melatonină alimentară, cu toate acestea, nu pot crește semnificativ nivelele plasmatice ale acestei molecule, a căror concentrație variază între 10 și 300 pg / ml; din acest motiv, în scopul unei suplimente corecte, este necesar să se recurgă la suplimente.

Sinteza endogenă: sinteza melatoninei se efectuează la nivelul glandei pineale, pornind de la triptofan prin enzima serotonină N acetiltransferază. Maximul maxim de producție are loc în timpul perioadei nocturne, când, prin mecanisme moleculare care nu sunt limpezi, dar care implică participarea fotoconductorilor și AMPc, este ușor să inactiveze enzima serotonin acetiltransferază. Îmbătrânirea epifizei, caracterizată prin calcificare difuză și desensibilizare nervoasă, duce la o scădere treptată a capacității sale biosintetice.

Kinetică: melatonina administrată pe cale orală trece neschimbată intestinal, unde este aproape complet absorbită (la vârstnici nivelul de absorbție scade cu 50%) și se transportă la ficat. Primul metabolism trece determină conversia a aproximativ 90% din cantitatea totală absorbită, în 6 sulfatoxan melatonină, un metabolit inactiv, eliminat la nivelul renal. Cota biodisponibilă determină un maxim maxim de plasmă după aproximativ 3 ore, chiar dacă acest lucru este profund influențat de repoziția gastrică (dilatarea stomacului).

Funcționalitate : melatonina este implicată în principal în reglarea ritmurilor biologice. De fapt, acțiunea sa hipnotică și sedativă, care se manifestă prin activarea receptorilor MT, concentrată în principal la nivelul hipotalamic, este capabilă să faciliteze restaurarea somnului și odihnei. În plus față de rolul clasic, în plus, melatonina este direct implicată:

1. În acțiunea de protecție împotriva speciilor reactive de oxigen și azot;
2. în întărirea sistemului imunitar;
3. în metabolismul glucozei;
4. în protecția și prevenirea daunelor la nivelul acizilor nucleici.

Rolul suplimentului : suplimentul de melatonină este utilizat în mod eficient în toate sindroamele caracterizate de tulburări de somn (schimbări de muncă, jet lag) și în prevenirea degenerării epifize. Într-adevăr, mai multe studii au arătat că suplimentarea cu melatonină poate reduce epuizarea funcțională a glandei pineale și păstrează funcționalitatea acesteia pentru mai mult timp. În plus, mai mulți cercetători evaluează alte aplicații pentru bolile metabolice, tulburările endocrine și bolile neurodegenerative.

În practica sportivă: deși nu este utilizat pe scară largă în practica sportivă, melatonina pare să fie capabilă să susțină corpul sportivului în special în timpul celor mai intense antrenamente:

1. evitând scăderea defensiunii imune care apare în urma suprasolicitării;
2. sprijinirea directă a capacităților antioxidante ale organismului;
3. îmbunătățirea funcției hormonale: studiile arată o creștere semnificativă a secreției nocturne de hormon de creștere;
4. reducerea temperaturii corpului în timpul antrenamentelor intense efectuate în medii calde.

În ciuda acestui fapt, nu există date care să arate o îmbunătățire semnificativă a performanței sau a compoziției corporale.

Vitamina B6: cunoscută și sub denumirea de piridoxină, este un derivat de piridină introdus în principal prin carne, absorbit la nivelul jejunului după hidroliza ATP dependentă și transportat la ficat legat la albumină. Aici este transformat în piridozamină și apoi în piidoxal și ulterior fosforilat, cu activare ulterioară și depozitare. Din ficat, va fi transportat la diferitele țesuturi, unde va putea să-și îndeplinească rolul biologic, ca cofactor:

1. Creșterea nivelului de glucoză din sânge: favorizează glicogenoliza și gluconegoenoza;
2. Promovează sinteza neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina, dopamina, norepinefrina și GABA.
3. Gestionați sinteza grupului EME, necesar ca hemoglobina să lege oxigenul;
4. Permite sinteza niacinei, pornind de la triptofan;
5. Modulează acțiunea hormonală;

Vitamina B6 este utilizată în tratamentul numeroaselor boli, cu o importanță deosebită pentru tulburările neurodegenerative, cardiovasculare și imune.

Cerința zilnică este de aproximativ 1 / 1, 5 mg, dar chiar și în acest caz episoadele de deficiență sunt foarte rare.

Vitamina B6 și melatonina: deși nu toate studiile par să fie de acord, vitamina B6 a fost eficace în creșterea sintezei melatoninei, astfel încât deficitul de piridoxină afectează în mod inevitabil nivelurile plasmatice ale acestui hormon. Pe lângă rolul său direct spre sinteză, această sinergie ar putea fi de asemenea benefică pentru controlul multor căi metabolice și funcționale comune.

Utilizare recomandată de companie - Melatonină 5 mg - Natroid

Luați o tabletă seara cu 20 de minute înainte de a merge la culcare.

Cum se utilizează în practica sportivă Melatonină 5 mg - Natroid

Studiile efectuate asupra persoanelor sănătoase care suferă exerciții fizice utilizează, în general, doze foarte diferite. Se pare că efectul, în ceea ce privește îmbunătățirea echilibrului hormonal, poate avea atât concentrații scăzute (0, 3 / 0, 5 mg), cât și concentrații mai mari de 3/5 mg.

În ambele cazuri, totuși, este necesar să se ia melatonina înainte de a merge la culcare, pentru a reproduce și a îmbunătăți producția endogenă a hormonului, fără a provoca tulburarea ritmului delicat circadian și ultradian.

Sinergie - Melatonină 5 mg - Natroid

Câteva studii par să convină asupra eficienței mai mari a sinergiei atunci când sunt luate împreună cu zincul. O îmbunătățire generală se obține atât pe întărirea sistemului de apărare imună, atât asupra efectului antioxidant, cât și asupra aspectului metabolic, îmbunătățind sensibilitatea la insulină.

Reacții adverse Melatonină 5 mg - Natroid

Deși studiile recente au reiterat tolerabilitatea și siguranța crescută a ingredientului activ, în literatura de specialitate există cazuri în care, chiar și la doza de 3 mg pe zi, s-au observat greață, iritabilitate, coșmaruri și alterarea vasculară.

Mai mult, acționând ca o hipnotică și sedativă, melatonina ar putea interfera cu capacitatea de concentrare. Prin ameliorarea răspunsului imun, substanța ar putea, de asemenea, să agraveze condițiile pacienților care suferă de boli alergice sau autoimune.

Precauții pentru utilizare Melatonină 5 mg - Natroid

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, alergii și boli autoimune, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă pregătiți.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Informații suplimentare privind analiza critică a Melatoninei 5 mg - Natroid.