suplimente

Oroatul de magneziu

Orotatul de magneziu provine din salificarea magneziului cu acidul orotic, care se face pentru a crește biodisponibilitatea mineralelor. Legătura formată între magneziu și acidul orotic este deosebit de stabilă; ca o consecință, compusul este slab solubil în apă și aproape imun la acțiunea digestivă a acizilor gastrici și a enzimelor intestinale. În consecință, suplimentarea cu orotat de magneziu nu exercită acțiunea osmotică laxativă în mod obișnuit legată de utilizarea de săruri de magneziu ușor dizolvabile (cum ar fi clorura de magneziu). În același timp, legarea mineralelor la un compus de natură organică este considerată favorabilă în ceea ce privește o biodisponibilitate mai bună, ca și alte săruri organice cum ar fi citratul de magneziu, gluconatul de magneziu, taurinatul de magneziu și aspartatul de magneziu. Mai mult, referitor la acești compuși, unele studii indică diferențe minime în ceea ce privește biodisponibilitatea formelor anorganice, cum ar fi clorura de magneziu, care a demonstrat o rată de excreție urinară suprapusă față de cele mai populare (și scumpe) săruri organice.

Fiecare gram de orotat de magneziu furnizează organismului numai 60/70 mg de magneziu elementar (date obținute din valorile raportate pe etichetă de către companiile producătoare de suplimente pe bază de orotat de magneziu).

Prin urmare, este o sare deosebit de costisitoare, până la punctul în care mulți utilizatori preferă să utilizeze produse mai ieftine, chiar dacă - cel puțin în teorie - sunt mai puțin biodisponibile.

În unele produse comerciale examinate în timpul redactării acestui articol, orotatul de magneziu este flancat de alte săruri mai puțin costisitoare, pentru a conține prețul final al suplimentului. În alte cazuri, mischief-ul este de a introduce în formularea acidului orotic separat sărurile de magneziu economice. În orice caz, este bine să o repet:

Nu există date științifice suficiente pentru a conferi orotatului de magneziu o biodisponibilitate mai mare decât alte săruri organice și clorură de magneziu.

Integrarea specifică a orotatului de magneziu a fost studiată în domeniul clinic, în special în domeniul bolilor cardiovasculare, datorită posibilelor beneficii ale acidului orotic.

Acidul arotic

Acidul arotic a primit inițial numele de vitamina B13, dar nu mai este considerat ca atare. Cu toate acestea, acidul orotic este o etapă intermediară în biosinteza pirimidinei necesară pentru sinteza ADN și ARN. Creșterea disponibilității precursorilor de pirimidină pentru repararea țesuturilor deteriorate și pentru sinteza enzimelor cu activitate antioxidantă ar putea explica dovezile încă timide care atribui acidului orotic o anumită utilitate în cazul bolii cardiace ischemice și a infarctului miocardic, deteriorarea hipoxică și creșterea eficienței cardiace

Sursele alimentare de acid orotic se găsesc în principal în laptele de rumegătoare; în laptele de vacă există niveluri de 20-100 mg / l, în timp ce în lapte de capră și de oaie nivelele sunt ușor mai mari.

Acidul arotic asociat cu magneziu ar fi util pentru a limita pierderea cationului prin urină, prelungind perioada de înjumătățire plasmatică.

SIGURANȚA ACIDULUI OROTTIC: EFSA, autoritatea europeană care evaluează siguranța alimentelor, a concluzionat că utilizarea gazului oral ca sursă de diferite minerale și colina adăugată în scopuri nutriționale suplimentelor alimentare constituie - la nivelurile (1.8 - 6206 mg / zi) - un motiv de îngrijorare pentru siguranță, având în vedere efectul care a apărut în experimentele pe animale, conform cărora acidul orotic promovează formarea tumorilor inițiate de diferiți agenți cancerigeni cunoscuți.

Bibliografie:

Magnes Res 2001 Dec; 14 (4): 257-62.

Biodisponibilitatea preparatelor comerciale de magneziu din SUA.

Firoz M, Graber M.

Vestn Ross Akad Med Nauk. 2010; (2): 29-37.

Studiu comparativ al biodisponibilității sărurilor de magneziu la șobolani hrăniți cu dietă cu deficit de magneziu].

Spasov AA, Petrov VI, Iezhitsa IN, Kravchenko MS, Kharitonova MV, Ozerov AA.

Magnes Res 2005 Dec; 18 (4): 215-23.

Studiul biodisponibilității magneziului din sărurile de Mg organice și anorganice în șobolanii sărăciți de Mg utilizând o abordare izotopică stabilă.

Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.

Rom J Med Med 2004; 42 (3): 491-501.

Orotatul de magneziu - dovezi experimentale și clinice.

Classen HG.

Int J Cardiol. 2009 Jan 9; 131 (2): 293-5.

Magneziu orotat în insuficiență cardiacă congestivă severă (MACH).

Stepura OB, Martynow AI.

Rom J Med Med 1999 Jan-Mar 37 (1): 91-7.

Magneziu orotat în protecția miocardică și neuronală.

Zeana C.

EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară)

Săruri de acid arotic ca surse de acid orotic și diverse minerale adăugate în scopuri nutriționale suplimentelor alimentare (2009)