sport și sănătate

Osteopatie și tulburare mișcării minore

de Fabìola Marelli

Sunt zece ani de când îmi dau seama conștient că mâinile mele nu sunt calificate dacă le cer să îndeplinească anumite sarcini care sunt necesare pentru mine.

Da, bineînțeles, chiar și în anii precedenți am observat că, ajutând-o pe mama în bucătărie sau pe pat, eram în mod clar depășită de sora mea, cu trei ani mai tânăr, atît timp, cît și în precizie de execuție, dar toți mi-au poreclit cu afecțiune " prințesă ", așa că eu însumi i-am auto-retrogradat în acel castel în care făcea sau nu a fost la fel de importantă.

El este, prin urmare, în clasa întâi, în cele două ore ale săptămânii de aplicații tehnice, că am dovada ineluctabilă de a avea mâini care nu cooperează.

Aceste două ore devin coșmarul meu: mă lupt să coasă, să îmbrățișez, să croșesc și să folosesc ace de tricotat.

Cele șase promoții îl primesc exclusiv pentru epuizarea profesorului, care se preda în fața unui preadolescente educat, dar stângaci .

Mulțumirile mele sunt să aleg limba latină pentru următorii doi ani, făcând prof. o persoană fericită.

Cincisprezece ani trec înainte ca "problema" să redevină într-un mod nemaiîntâlnit evident în timpul construirii a ceea ce va deveni casa mea, în care contribuția mea ca ajutor / muncitor - aproape nulă - mă face să câstig în curând pe câmp, denumirea puțin onorabilă "fistùn de verza" (definiție dialectală lombardă care înseamnă "bună pentru nimic").

Instrumentele alunecă din mâna mea sau nu le pot înțelege cu exactitate; apuca greșit, folosesc greșit forța, procedez la o viteză inadecvată.

Există o risipă reală de energie care se găsește în rigidizarea excesivă a unor părți ale corpului care nu sunt implicate în mișcare.

Această dificultate în secționalizarea mișcării (descompunere) este adesea compensată de utilizarea excesivă a forței musculare: înlocuirea forței cu precizie este, de fapt, o strategie compensatorie comună pentru oamenii definiți ca fiind "stângaci", chiar dacă aproape întotdeauna inadecvată .

...

Cu cât activitățile sunt mai automate și mai monotone, cu atât mai mult se mărește coordonarea motorului.

Întotdeauna trebuie să mă gândesc cum să o fac, dar și pentru că trebuie să o fac ... pentru că nu am avut niciodată (în trecut și încă astăzi) un interes în acest tip de activitate, cum ar fi DIY.

Echilibrul și coordonarea fiecărei mișcări, de la cea mai globală la cea mai bună, și adaptarea lor la caracteristicile obiectului și la locația exactă a acestuia, sunt rezultatul unei activități tonico-musculare care variază în mod continuu în funcție de schimbarea relațiile dintre forțele corporale și cele ale lumii exterioare.

Pentru a controla mișcările, sistemele motorii trebuie să aleagă o opțiune printre numeroasele posibilități existente pentru aceeași mișcare, adică pentru diferitele sale grade de libertate .

De exemplu, în acțiunea de a prinde un obiect plasat pe o masă, putem mobiliza, folosind diferite tehnici osteopatice, diferitele articulații ale umărului, cotului, încheieturii mâinii.

Sistemul motor funcționează prin reducerea numărului de opțiuni printr-o "compactare" de grade de libertate, aparținând grupurilor musculare implicate în aceeași mișcare.

Gradurile de libertate de control sunt cele ale mișcării ca întreg și nu cele ale fiecărui mușchi care acționează asupra fiecărei articulații.

Această capacitate de compactare extrem de selectivă permite o ajustare a acțiunii motorului la caracteristicile uneori foarte nuanțate ale contextului de mediu în care se desfășoară, cum ar fi distanța dintre sine și obiectul care trebuie să fie cuprins, caracteristicile sale structurale, viteza cu care este necesar pentru a face gesturile.

...

Anger. Impotență. Suferința.

Aveam și totuși am dificultăți reale și obiective atunci când mă comparăm cu viața practică.

Dificultăți care nu trebuie subestimate, la fel cum sentimentul de inferioritate și frustrare care mă asaltează nu este subestimat atunci când nu mă simt înțeles sau, mai rău, deranjat ... și care ar putea transforma o persoană politicoasă și bună într-o bombă devastatoare neexplodate.

Inelegația în mișcări este, în general, indusă de unele stări emoționale și / sau de circumstanțe cum ar fi graba, furia, anxietatea, timiditatea, frica ... la care reacționează prin pierderea echilibrului, tremurând, în mișcare sau foarte "ca un elefant într-un magazin de china".

A doua parte »