Dietă după colonoscopie

Colonoscopia

Colonoscopia este o examinare endoscopică care vizează observarea mucoasei intestinale a intestinului gros și a părții distal a intestinului subțire.

Utilizează o cameră cu fibră optică, montată la vârful unui tub flexibil care se introduce prin anus. Colonoscopia poate oferi astfel un diagnostic vizual (de exemplu, ulcere, polipi, diverticule, leziuni canceroase etc.); după cum este necesar, această examinare oferă, de asemenea, posibilitatea de a efectua o biopsie sau de a elimina leziunile canceroase sau precanceroase suspectate (polipi) în rectul colonului; acestea, după ce sunt îndepărtate, trebuie studiate sub microscop pentru a determina tipul histologic (benign, malign, stadiu etc.).

ATENȚIE! Pentru a evita alarmismul inutil, amintiți-vă că un polip intestinal poate dura până la 15 ani pentru a deveni o leziune canceroasă; totuși, după o anumită vârstă (în jur de 55-60 de ani), colonoscopia ar trebui să fie considerată o analiză de screening.

La anumite subiecți considerați potențial expuși riscului (datorită familiarității, istoricului clinic al altor leziuni, bolii inflamatorii intestinale etc.), ar fi de dorit ca acestea să fie planificate și repetate sistematic începând cu vârsta de 40 de ani.

Fiind o examinare vizuală, colonoscopia necesită o fază pregătitoare de curățare a colonului, în care dieta joacă un rol foarte important (pentru mai multe informații citiți articolul: Dieta în pregătire pentru colonoscopie).

Pe de altă parte, nu toată lumea știe ce dietă să urmeze imediat după examen. În capitolul următor vom descrie cea mai potrivită dietă pentru faza de recuperare din colonoscopie.

Dupa colonoscopie: ce sa mananci?

Restaurarea regularității intestinale după colonoscopie subordonată timpului de umplere al tractului digestiv; cu alte cuvinte, atâta timp cât intestinele nu sunt pline, evacuările nu pot fi regulate.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că, după o colonoscopie, colonul este:

Aproape fără floră bacteriană intestinală
Hrănit (ca și restul corpului)
Spălate de mucus fiziologic de protecție.

Principiile fundamentale pentru a evita simptomele intestinale clasice (în special constipația, dar și diareea) sunt:

Evitați alcoolul și băuturile / alimentele sau suplimentele care conțin molecule nervoase (cafeină, teobromină, teină etc.) timp de cel puțin 12-24 ore; printre care: vin, bere, grappa, cafea, ciocolata, cacao, ceai fermentat, bauturi energizante, suplimente termogenice etc.
Evitați alimentele prea grase și rețetele care folosesc mai multe condimente, inclusiv sare și mirodenii (fierte, lardellati prăjiți, paste amatriciana, spanac pan-prăjit cu cârnați și altele asemenea).
În cazul în care colonoscopia prevede o sedare grea sau că subiectul este afectat în mod special, este recomandabil să se structureze o dietă lichidă sau semi-lichidă; cele mai potrivite alimente sunt fructe, legume și legume bine curățate (de exemplu, produse de patiserie legume și / sau legume - nu amestecate - și măr de gătit - decojite).
Această recomandare este necesară deoarece, în unele cazuri, anestezia determină greață și / sau vărsături; o minte întunecată nu reușește să gestioneze acest tip de impuls în cel mai bun mod, de aceea ar fi mai bine să optimizăm procesul de expulzare.
Preferați o dietă cu reziduuri reduse insolubile, crescând aportul de fibre solubile. Acestea au o acțiune prebiotică, îmbunătățesc consistența scaunului și reglează activitatea intestinală fără a stresa excesiv peristaltismul.
Evitați rețetele gătite cu sisteme care tind să producă molecule toxice; evitați și alimentele care conțin nitrați și nitriți. De asemenea, este un criteriu valabil pentru persoanele sănătoase, cu toate acestea, având în vedere că intestinul este mai vulnerabil, este mai bine să se prevină ca aceste elemente potențial carcinogene să intre în contact cu mucoasa.
Pentru a limita nitrații și nitriții, este esențial să se evite conservarea cărnii (cârnați) și să se spală bine legumele. Pentru a limita moleculele toxice, este esențial să renunțați la gătit pe grătar, pe placă, pe scuipă, în prăjitură și în tigaie prea înalt. În schimb, gătitul este recomandat pentru fierbere, presiune, abur, vid și oală.
Introduceți treptat alimentele, în special cele care sunt slab tolerate. De exemplu, în prima zi consumați numai: orez, carne de vită, salată și ulei de măsline extra virgin, care fac parte din cele mai tolerate alimente.
Respectați criteriul de toleranță subiectiv, bazat pe cunoașterea propriului corp; de exemplu, știind că ghimbirul sau ardeiul fierbinte pot irita intestinul care provoacă diaree și crampe, amâna utilizarea lor până la recuperarea totală.
Creșteți cantitatea de apă și minerale din dietă. Pacienții supuși colonoscopiei tind să fie deshidratați datorită soluțiilor de dietă și de preparare a vizitelor (tendință osmotică). Prin consumul primelor cursuri de băutură, aportul de apă crește semnificativ și nu contravine celorlalte recomandări menționate mai sus. În plus, este recomandabil să bei puțin și adesea; sunt de dorit băuturi izotonice izotonice de integrare hidro-salină.
În cazurile cele mai dificile, adică cele în care există o alterare a alvoi (constipație sau diaree), alimente sau suplimente sau medicamente, cu acțiune probiotică (cu lactobacili și bifidobacterii), prebiotice și hrănitoare, ar putea fi foarte utile pentru enterocite. Printre acestea, iaurt, produse fermentate pe bază de soia (tofu, miso, tempeh etc.), zară, kefir, iaurt adăugat (pentru băut), enterogermina etc. Este întotdeauna bine să vă bazați pe sentimentele și experiența dvs., evitând consumul de alimente care nu au fost testate niciodată înainte.
Produsele cu acțiune prebiotică sunt, în principiu, carbohidrați complexi și gelatinizați (de exemplu, în orez prefiert) și fibre solubile (alge cum ar fi glucomannani, legume cum ar fi inulina și fructele, cum ar fi pectina). Probioticele și prebioticele contribuie la hrănirea celulelor intestinului (cu producerea de acid butiric și poliamine), dar, dacă acest lucru nu este suficient, ne amintim că unele molecule cum ar fi acidul lauric (uleiul de cocos) și alcoolul acidul butiric (de unt) pot îmbunătăți starea mucoasei.

Dieta după polipectomie

Îndepărtarea endoscopică a polipului, denumită și polipectomie, compromite stilul alimentar într-un mod variabil, în funcție de dimensiunea polipului și tehnica de intervenție; în mod evident, cel mai puțin problematic este cel al îndepărtării endoscopice a unui polip cu diametrul mai mic de un centimetru.

Măsurile alimentare care trebuie luate în urma polipectomiei sunt următoarele:

Primele 48 de ore: dietă lichidă, fără alimente solide; în plus, este recomandabil să se structureze un regim alimentar bazat pe alimente ușor digerabile, cu fibre insolubile (coaja legumelor, tărâțe de cereale etc.) și fără mirodenii și stimulatoare (cafea, cacao, ceai roșu sau negru etc.).
Primele 72 de ore: evitați alcoolul și alte substanțe iritante prin introducerea alimentelor solide.
Peste 96 de ore: respectați criteriile dieta post colonoscopie, evitând enteroclimele în modul cel mai absolut. În cazul pierderii anale a sângelui sau al altor simptome, este recomandat să reluați rapid și să mergeți la camera de gardă pentru investigații.