generalitate
Astaxanthinul este un pigment roșu-portocaliu, membru al macro-familiei de carotenoizi.
Sintetizate în cantități potrivite de microalge - dintre care Haematococcus pluvialis - Astaxanthin intră în lanțul alimentar atât prin crustacee, cât și prin peștii ruinari, cum ar fi somonul, în a cărui carne poate ajunge cu ușurință 5-10 mg / kg.
Astaxanthin: Structura chimică
Astaxantinul, având în vedere proprietățile sale antioxidante, a dobândit o importanță deosebită în ultima perioadă în prevenirea și gestionarea diferitelor condiții morbide.
Din acest motiv, suplimentele de Astaxanthin s-au extins pe piață, ceea ce facilitează consumul lor fără a recurge la consumul unor cantități mari de pește gras.
Foto: creveții trebuie să aibă culoarea roșie a carapacei lor la auctionxantina
indicaţii
De ce este utilizat astaxantinul? Pentru ce este?
Literatura științifică atribuie lui Astaxantin antioxidant, antiinflamator, cardioprotector, neuroprotector, gastroprotector, nefro-protector, antidiabetic, anticancer, antiastmatic și imunoprotector.
Din aceste motive, astaxanthinul este utilizat în prezent pentru prevenirea și controlul multor afecțiuni patologice la nivelul oxidativ și inflamator scăzut.
Proprietăți și eficacitate
Ce beneficii a prezentat Astaxantin în timpul studiilor?
Numărul de studii legate de eficacitatea clinică și preventivă a Astaxantinului a crescut exponențial în ultimii ani.
Cantitatea importantă de lucrări publicate a permis, prin urmare, să caracterizeze potențialul biologic al acestei molecule, subliniind diferitele sale utilizări.
Activitatea cardio și vaso-protectoare a Astaxanthin
Mai multe studii, experimentale și clinice, au demonstrat și au caracterizat efectul vaso-cardio-protector al Astaxatinei.
Mai exact, utilizarea acestei molecule ar fi condus la o reducere a oxidării lipoproteinelor LDL (principalii protagoniști ai afectării vasculare), asigurând în același timp o creștere a concentrațiilor de HDL din sânge.
Mai mult decât atât, utilizarea Astaxanthin ar fi redus mărimea zonei infarctului, la modelele animale cu leziune ischemică / reperfuzie, evidențiind astfel activitatea cardioprotectoarei directe.
Pentru a finaliza această activitate, ar putea fi posibile și activități antihipertensive, probabil corelate cu o acțiune directă a Astaxanthinului asupra sistemului renină-angiotensină.
Activitatea antioxidantă și fotoprotectoare a Astaxantinului
Astaxanthinul este principalul sistem de apărare antioxidant al microalgelor Haeamatoccus pluvialis, expus continuu la radiațiile UV.
În urma activității sale biologice, diferiți cercetători au încercat să caracterizeze rolul antioxidant al Astaxanthinului.
Lucrarea a arătat capacitatea sa puternică de a inhiba peroxidarea lipidelor membranare, a proteinelor și chiar acizilor nucleici, susținută de radicalii de oxigen liber și de radiațiile ultraviolete.
Aceste activități ar fi traduse în acțiunea citoprotectoare a astaxantinului, evidențiată în special împotriva daunelor fotosensibile, cum ar fi eritemul, papulele, veziculele și arsurile.
Activitatea antioxidantă și oftalmoprotectoare a Astaxanthinului
În virtutea a ceea ce tocmai a fost descris, Astaxanthin sa dovedit a fi deosebit de eficient în prevenirea anumitor boli oxidative ale ochiului, cum ar fi cataracta.
Cu toate acestea, activitatea antioxidantă ar fi efectuată împotriva retinei și vaselor retinale, protejând troficul corect al acestor țesuturi și întreaga funcționalitate a acestui organ.
Activitatea antiinflamatoare a Astaxanthin
Conform dovezilor recente, administrarea Astaxanthin ar putea ajuta la stingerea expresiei genelor, cum ar fi NF-Kb, implicate în activarea proceselor inflamatorii.
Această activitate, asociată cu reducerea concomitentă a citokinelor inflamatorii, a moleculelor de adeziune și a elementelor de inflamație, s-ar dovedi neprețuită în diferitele stări morbide.
Doar acțiunea antiinflamatorie, asociată cu acel antioxidant, ar fi la baza acțiunii neuroprotectoare și nefropective a Astaxanthinului.
Astaxantin și fertilitate
Utilizarea Astaxanthin sa dovedit, de asemenea, deosebit de valoroasă în gestionarea problemelor de fertilitate la om.
Conform diverselor dovezi, acest principiu activ ar putea:
- Reducerea concentrației de radicali de oxigen liber în lichidul seminal;
- Controlarea secrețiilor factorilor phlogistici asociați cu hipofertilitatea;
- Îmbunătățirea motilității spermatozoizilor;
- Creșterea numărului de fertilizări reușite.
Astaxanthin și sport
În ciuda introducerii recente a Asxantinului în sport, studiile preliminare ar demonstra din nou rolul antioxidant al acestei molecule.
Mai exact, Astaxanthin pare să reducă concentrațiile markerilor musculare de daune oxidative după o instruire intensă.
Această activitate ar fi valoroasă pentru reducerea riscului de leziuni ale tendonului muscular și facilitarea recuperării post-antrenament.
Doze și mod de utilizare
Cum să utilizați astaxantinul
Deși dozele de astaxantin nu au fost încă definite, în prezent, doza cea mai utilizată este de 5 mg pe zi.
În general, intervalul zilnic de 2-8 mg este cu siguranță cel mai utilizat în diversele studii.
Efecte secundare
Lăsând la o parte reacțiile adverse legate de hipersensibilitate la substanța activă, utilizarea Astaxantinului a fost în general sigură și bine tolerată.
Contraindicații
Când nu se utilizează astaxantin?
Utilizarea Astaxanthin este contraindicată în cazul hipersensibilității la substanța activă sau la alimentele din care este extrasă (pește și crustacee).
Interacțiuni farmacologice
Ce medicamente sau alimente pot modifica efectul Astaxanthin?
Administrarea concomitentă de colestiramină, colestipol, uleiuri minerale, orlistat, pectine și vitamina E poate reduce absorbția intestinală a astaxantinei.
Dimpotrivă, aportul de beta-caroten, trigliceride cu lanț mediu și uleiuri vegetale ar putea crește absorbția Astaxanthinului.
Precauții pentru utilizare
Ce trebuie să știți înainte de a lua Astaxanthin?
Observați sursa extracției de Asxantină, reprezentată în cea mai mare parte de crustacee mici, utilizarea suplimentelor pe bază de acest ingredient activ trebuie evitată sau supravegheată cu atenție de un medic în cazul hipersensibilității la crustacee.
Aceleași precauții ar trebui luate de femeile gravide și în perioada ulterioară de alăptare.
