Remedii pentru diaree

Diareea înseamnă expulzarea scaunelor lichide și tendențios apoase (uneori cu mucus și / sau sânge și / sau puroi). Poate fi însoțită de: crampe și durere, umflare și flatulență, greață și vărsături.

Dacă descărcările sunt mai mari de 3 pe zi, se numește dizenterie. Acest lucru poate fi acut sau cronic.

Cauzele diareei sunt cele mai variate:

Infecții și parazitoză.
Infecții autoimune cronice (colită ulcerativă, boala Crohn).
Modificări anatomico-funcționale ale sistemului digestiv.
Dieta:

Alimente cu iritante și / sau stimulente (piper, piper, cofeină, alcool, etc.).
Lactoza și glutenul IF nu sunt tolerate.
Exces de prebiotice și / sau probiotice.

Medicamente.
Modificarea florei bacteriene intestinale.
Laxative și enteroclizme.
Anxietate sau teamă sau panică.

Diareea poate provoca deshidratarea, pierderea mineralelor, malnutriția, fisurile anale și inflamația plexului hemoroidal.

Ce să faci

În caz de diaree, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să aflați cauza. Uneori este nevoie de diagnostic medical. Cele mai frecvente investigații clinice sunt:

Examinarea medicală cu antecedente medicale: uneori dezvăluie obiceiuri alimentare nedrepte sau prezența unei componente emoționale relevante.
Examinarea scaunului: pentru a exclude prezența infecției localizate sau a infestării.
Analiza sângelui: pentru a exclude bolile sistemice sau inflamatorii etc.
Dieta exclusivă: servește la excluderea reacțiilor adverse la alimente (de exemplu, gluten, lactoză, nervi, picant, etc).
Analiza vizuală: prin utilizarea unui instrument numit sigmoidoscop, este posibilă analizarea rectului și a porțiunii terminale a colonului.
Endoscopie: se numește colonoscopie și vine mult mai profundă decât tehnica anterioară; uneori este necesară o anestezie.
Examinări radiologice: colonoscopie virtuală, scintigrafie etc.

În al doilea rând, este recomandabil să se adopte o serie de măsuri care să poată fi dovedite a fi adevărate remedii:

Nu mai utilizați laxative sau enteroclimi.
Suspendați medicamentele neesențiale.
Suspendați suplimentele neesențiale; acordați o atenție deosebită chelării, termogenei, creatinei și osmoticelor.
Dacă diareea este acută, suspendați alimentele, suplimentele și medicamentele pre-biotice.
Când sunteți îndoieli, eliminați alimentele care "au provocat diaree".
Combateți starea de deshidratare și pierderea de salin.
Combaterea malnutriției generalizate.
Evitați alimentele greu digerabile (în special în cazul modificărilor anatomice și funcționale ale sistemului digestiv: colecistectomie, rezecția părților intestinului etc.).
Dacă diareea este acută, respectați o dietă scăzută reziduală sau scăzută în fibre (în special cele nesolubile). Sunt permise fibrele solubile solubile care pot crește consistența fecalelor.
Eliminați moleculele iritante; printre care mai presus de toate anumite alimente și droguri.
Excludeți lactoza; în îndoială de boala celiacă, eliminați, de asemenea, glutenul.
Prefer alimentele astringente.
Preveniți stările emoționale ale anxietății, fricii și panicii.

Ce să nu faci

ESTE SUSPENDIBILĂ:

Ignorați simptomul, în special în cazurile de diaree cronică. Poate preveni diagnosticarea unor probleme chiar grave.
Reluați utilizarea laxativelor sau enteroclismelor la primele semne de îmbunătățire. Este o afecțiune care se manifestă adesea în rândul celor afectați de tulburări de alimentație și care adoptă sisteme purgative.
Luați medicamente fără consultații medicale, mai ales când nu este necesar.
Luați suplimente alimentare (inclusiv pre- și probiotice), în special îndoielnic că pot fi implicați.
Magiarele alimentare care au precedat atacurile de diaree.
Ignorați complicațiile de: deshidratare, pierdere salină și malnutriție generalizată. NB . Unele suplimente utile pentru prevenirea acestor probleme ar putea fi implicate direct în debutul diareei (suplimente de vitamine și sare).
Consumați mese greu digerabile; aceasta se referă la compoziția (exces de grăsimi și proteine), metoda de gătit (gătit prelungit, prăjire) și cantitatea (prea abundentă).
Luați cantități mari de fibre dietetice, în special non-solubile.
Beți alcool, cafea, băuturi energizante etc.
Beți lapte și mâncați brânzeturi proaspete.
În cazul bolii celiace, consumați alimente care conțin gluten.
Dă-i-i anxietate, frică și panică.

Ce să mănânce

Alimentele astringente pot promova remisia diareei, care nu produce cantități mari de fibre, care nu au funcție laxativă și sunt ușor de digerat.

Printre astringentele pe care le amintim: lămâie, banane necoapte, mezeluri, făină de grâu și ceai.
Alimentele care nu conțin fibre sunt cele din grupul I și II de produse alimentare fundamentale. Printre acestea, cele mai potrivite sunt: carne slabă și produse pescărești slabe, săraci în țesut conjunctiv (păsări de curte, iepure, fileu și coapse de animale mai mari, trestie de mare, porumb, cod, creveți etc), brânzeturi foarte condimentate și fără grăsimi grana padano și parmigiano reggiano).
Alimente care nu au funcție laxativă; acestea includ (pe lângă cele anterioare) și cele vegetale, dar cu o cantitate redusă de fibre sau alte molecule prebiotice: cartofi fierți, orez fiert, grâu, afine negru și roșu, mure, mere, morcovi fierți, căpșuni etc.

Cele mai potrivite sisteme de gătit sunt:

Ditching sau fierbere (și sub vid și presiune).
Un abur.
Vasocottura.
În cuptorul cu microunde.
În cuptorul MA în hârtie.
În panoul MA pe o flacără moderată.

Ce să nu mănânci

Pentru a evita sunt:

Lapte și produse lactate (mozzarella, certosa, ricotta etc.).
Laxative alimente: deoarece sunt bogate in fibre sau alte molecule laxative sau prebiotice. Cereale integrale, leguminoase neprelucrate, miere, kiwi, lapte (în special fierbinte), bulion, tamarind, cassia, fructe uscate, smochine, lemn dulce, semințe de ulei, tărâțe, bere etc.
Probiotice: sunt fermentate și bogate în bacterii lactobacilli, bifidobacterii și eubacterii. Cele mai cunoscute sunt: iaurt, kefir, zare, tofu, tempeh etc.
Alimente foarte grase, prea multe proteine sau bogate în țesut conjunctiv: gustări sărate și dulci, deserturi cremoase, bucăți de carne grasă (coaste, slănină), cârnați și bucăți reci (cârnați, mortadella etc.), brânzeturi (de exemplu mascarpone, etc), moluște, anumite organe comestibile etc.
Condimente excesive.
Porțiuni mari.
Metode de gătit care fac ca produsele alimentare să fie puțin digerabile:

Fry.
Fierbea.
Gătit cu sânge.
Brazare.

Tratamente și remedii naturale

Unele plante, care trebuie luate și sub formă de suplimente, sunt considerate remedii naturale împotriva diareei.

Printre acestea amintim:

Acero.
Roșcovă.
Altea.
copac căpșuni.
Sorbo.
Tormentilla.
Acacia.
Agrimonia.
Cinquefoil.
Quercia.
Euphrasia.
Nuca de nuci.
Anason.
hamamelis
Hawthorn.
Rubarbă.
Pimpinella.
Alchemilla.
Acerola.

Unele băuturi împotriva diareei sunt:

Hamamelid ceai: 2-3 grame pe 150ml de apă de trei ori pe zi.
Decocarea afine: fierbeti afinele intr-un litru de apa timp de 5 minute; se lasă să se odihnească încă 5, apoi tulpina și consuma două cești de la masă. La copii, dozele vor fi înjumătățite.
Altea decoction: fierbeți medicamentul în jumătate de litru de apă, atâta timp cât lichidul nu se va reduce cu două treimi din volumul său. Lăsați să se odihnească și, în final, să filtreze
Infuzarea ceaiului negru Ceylon: aduceți aproximativ 2 litri de apă la fiert și lăsați sărurile în perfuzie timp de 15-20 de minute. Aproape un litru de Berna pe zi.
Afine, ceai marjoram si ceai de seara: turnati doua linguri de ceai din plante intr-un litru de apa clocotita. Păstrați infuzat timp de 10 minute, filtrați și beți în timpul zilei.

Asistență farmacologică

Tratamentul farmacologic al diareei variază în funcție de agentul de declanșare.

De obicei, cauzele diareei care necesită o intervenție farmacologică sunt infecțioase bacteriene intestinale sau parazitare.

Lacromele și probioticele: reconstituie bariera fiziologică intestinală, care, la rândul ei, este responsabilă pentru lupta împotriva bacteriilor patogene din intestin.
Antibiotice specifice: cele cu un spectru larg nu sunt potrivite, deoarece afectează, de asemenea, flora bacteriană intestinală. Există o categorie specifică necesară pentru tratamentul dizenteriei.
Antiprotozoari: împotriva infestărilor cu protozoare.
Spasmolitice: nu acționează asupra infecției, ci diminuează simptomatologia; acestea sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru alte forme de diaree.
Cărbune de plante: absorb gazele și în exces lichide din intestin.
Anxiolitice: ei lucrează în cazurile de diaree psiho-somatică.

profilaxie

Ca și alegerea drogurilor, chiar și recomandările preventive depind de declanșarea:

Pentru diareea infecțioasă sau infestarea este absolut necesar să se respecte criteriile generale de igienă și de alimentație. Acest lucru este important în special în străinătate, în țările în care nivelul siguranței alimentare și a apei pare a fi compromis. Cineva începe suplimentele probiotice cu 15 zile înainte de ședere.
Tehnicile profunde de relaxare, formarea mentală și utilizarea preventivă a anxioliticelor pot fi foarte utile în diareea emoțională.
În cazul diareei provocate de alimentele tolerate, medicamentele și suplimentele, este suficient să excludem produsele responsabile.
În ceea ce privește diareea provocată de bolile intestinale cronice, este necesar să urmați liniile directoare dedicate produselor alimentare, să evitați alcoolul și să nu fumați.