nutriție și sănătate

Flatulență și sănătate - floră bacteriană putrefactivă

Așa-numita floră intestinală putrefactivă are capacitatea de a digera proteine ​​și peptide mici care au scăpat de digestie și absorbție enterică.

Putrezirea, fără surprindere, este procesul de descompunere a proteinelor. Faptul că o dietă bogată în proteine ​​favorizează dezvoltarea unei flori bacteriene intestinale predominant putrefactive nu este accidentală.

Problemele derivă din faptul că, pornind de la proteine, aceste bacterii produc substanțe diferite (amine, amoniac, fenoli, indoli); printre care unele (în special aminele) conferă flatulenței un miros neplăcut (de exemplu, putrescină și cadaverină), în timp ce altele sunt deosebit de toxice sau chiar carcinogene.

Gândiți-vă doar la reacțiile de nitrozare din care pot genera compuși carcinogeni, cum ar fi nitroaminele. Acest lucru ar explica de ce o dieta bogata in carne si scazuta in fructe si legume este legata de un risc crescut de cancer colorectal.