Zerul natural - ProLabs

Despre Natural Whey - ProLabs

NATURAL WHEY - PROLABS

Supliment alimentar din proteina din zer izolat prin microfiltrare

FORMAT

Ambalaj de 1 kg

COMPOZIȚIE

Proteină din zer (volatilă): Emulsifiant: lecitină din soia

Caracteristicile produsului Whey Natural - ProLabs

Produsul în cauză oferă informații importante privind originea proteinelor. Mai exact, acestea sunt proteine ​​Volative UltraWhey 80, produse de compania Volac, certificat ISO 22000: 2005, care utilizează numai lapte european și care, prin urmare, suferă controalele impuse de Uniunea Europeană. Aceste proteine ​​sunt produse prin procesul de microfiltrare, folosind apoi ca separator filtrant cu o porozitate medie a unui micrometru, ceea ce garantează un produs de bună calitate cu 81% proteine ​​concentrate, dar cu o prezență de lactoză care este în jur de 6 %. În ciuda originii controlate a surselor de pornire și a proceselor foarte certificate, cota de sodiu pare destul de ridicată, deși compatibilă cu procesul de microfiltrare.

Proteina din zer - proteinele din zer sunt printre cele mai utilizate suplimente în practica sportivă. Utilitatea lor se datorează în principal posibilității de a satisface cele mai exigente nevoi de proteine, fără a fi nevoie să recurgă la utilizarea excesivă a alimentelor "proteice" și să limiteze atât aportul caloric cât și toate problemele legate de aspectele digestive, nutriționale și patologice, introducerea excesivă a proteinelor. Succesul de suplimente de proteine ​​sub formă de pulbere nu se datorează numai confortului consumului, ci mai ales efectelor fiziologice dovedite, care le-au făcut deosebit de populare printre sportivii din diverse discipline și în special între constructorii de caroserie și cel care cântăresc .

Hipertrofia musculară este efectul mult mai căutat și demonstrat corespunzător. De fapt, mai multe studii arată:

1. Creșterea semnificativă a secțiunii transversale a miofibrilului după suplimente de proteine ​​și formare de rezistență;
2. Hipertrofie musculară a fibrelor de primă și de al doilea tip, respectiv de 18 și 26%;
3. Creșterea secțiunii transversale a mușchiului după 21 săptămâni de suplimente;
4. Adaptarea musculară mai bună la exerciții fizice;
5. Creșterea masei musculare măsurată prin investigații diagnostice de diferite tipuri.

Pentru ca această acțiune să fie universală acceptată de lumea științifică, este necesar să se înțeleagă baza moleculară care stă la baza acestui efect important. Primele dovezi experimentale sugerează activarea unei serii de căi moleculare și metabolice implicate serios în procesele anabolice, inclusiv

1. Efectul inductiv asupra mTor: factor de transcripție responsabil pentru sinteza proteinelor;
2. Reducerea proteolizei prin intermediul proteazomului ubiquitin;
3. Induce efect asupra secreției de insulină;
4. Creșterea disponibilității substratului (aminoacizi plasmatici necesari pentru a susține sinteza proteinelor).

Deși toate aceste efecte sunt în principal datorate acțiunii anumitor aminoacizi specifici, cum ar fi BCAA și în special leucina, s-a observat că aceleași efecte nu sunt obținute utilizând unul sau mai mulți aminoacizi în loc de suplimente de proteine, punând astfel bazele o sinergie care nu a fost încă clarificată.

Alte efecte ale proteinei din zer

Având în vedere consumul mare care este alcătuit din suplimente de acest fel, literatura prezintă numeroase studii privind celelalte funcții ale proteinelor din zer. În ciuda bogăției de informații, nu este posibil să se ajungă la o concluzie clară cu privire la toate efectele potențiale ale acestor suplimente, de asemenea, pentru că mulți rămân într-o oarecare măsură discutate și neapărat negate de noi dovezi. Prin urmare, este necesar să citiți următoarele efecte, cu spiritul critic corect:

• Efectul imunoprotector: ar trebui exercitat pe de o parte prin intensificarea sintezei glutationului, un puternic antioxidant, iar pe de altă parte prin creșterea răspunsului imun direct prin aminoacizi importanți, cum ar fi glutamina;
• Efectul mioprotector: documentat de unele studii care arată o scădere a nivelurilor de marker de leziuni tisulare, cum ar fi creatin kinaza și dehidrogenaza lactică;
• Efectul ergogen: probabil asociat atât cu acțiunea preventivă a BCAA asupra oxidării țesuturilor aminoacizilor, cât și cu prezența aminoacizilor glucogeni, o sursă importantă de glucoză în susținerea performanței;
• Efectul scăderii efectului lipidic: la pacienții obezi a existat o scădere semnificativă a nivelurilor plasmatice ale colesterolului LDL și trigliceridelor.
• Efectul osteoprotector: asociat cu o altă capacitate mult discutată care este de a promova sinteza IGF1, un factor foarte important de creștere.

Utilizare recomandată de companie - Natural Whey - ProLabs

Se amestecă 3 linguri = 30 g de produs cu 80 ml apă minerală sau alt lichid la alegere. Luați o porție pe zi departe de mesele principale.

Cum se utilizează în practica sportului natural Whey - ProLabs

Deoarece macronutrienții sunt foarte importanți pentru funcționalitatea corectă a corpului nostru și sunt ușor introduși prin dietă, este important să se definească protocoalele de suplimente care iau în considerare cota de proteine ​​introdusă cu dieta, dar și nevoile nutriționale și fiziologice ale atletului, evitând în acest fel, toate abuzurile care ar afecta negativ atât sănătatea atletului, cât și calitatea fizică a atletului.

Prin urmare, având în vedere că cerința de proteine ​​poate varia semnificativ de la individ la individ, în raport cu compoziția corporală și tipul de activitate efectuată, nu este posibilă definirea unei doze unice și eficiente pentru toți.

Diferitele studii publicate în literatură sugerează, totuși, aportul pe un stomac gol și prelungit timp de cel puțin 8 săptămâni. Timpul de admisie trebuie să țină cont de proprietățile cinetice ale acestor proteine ​​din zer; digestia rapidă și timpul de absorbție, urmată de o secreție a insulinei, le face deosebit de potrivite în faza de recuperare post-antrenament, unde sunt echilibrate în mod corespunzător cu carbohidrații și pot fi utile pentru restabilirea rezervelor de glicogen epuizate anterior și pentru promovarea anabolizării proteinelor.

Sinergie - Whey natural - ProLabs

Proteine ​​+ antioxidanți: combinația de antioxidanți pare să sporească efectul protector al proteinelor în timpul activității fizice intense.

Proteina + CHO: pare a fi cea mai eficientă combinație vreodată. În pre-cursă, combinate corespunzător și alegând cea mai potrivită sursă, carbohidrații pot susține performanța și pot îmbunătăți proprietățile energetice ale mușchiului; în post-work out, cu toate acestea, ele pot optimiza procesul de recuperare și creștere.

Proteina + creatina: combinată întotdeauna cu carbohidrații, luată în timpul post-tratamentului, pare să îmbunătățească creșterea masei slabe, chiar dacă nu toate studiile sunt de acord.

Efecte secundare naturale din zer - ProLabs

Sunt cunoscute efectele secundare pe termen lung ale unei diete prea bogate în proteine ​​sau aminoacizi; tulburări de rinichi, deshidratare indusă de secreția urinară crescută, durere hepatică sau renală, anomalii lipidice și bolile asociate asociate, acidoza țesuturilor și demineralizarea oaselor sunt doar câteva dintre consecințele unei diete dezechilibrate în timp. Dintre efectele dăunătoare derivate dintr-o dietă prea bogată în proteine, există cu siguranță și creșterea țesutului adipos indus de intersecția complexă metabolică responsabilă de coordonarea energetic-funcțională a organismului.

Precauții pentru utilizare Natural Whey - ProLabs

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, alergii și boli autoimune, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă pregătiți.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații cu privire la analiza critică a Whey Natural - ProLabs.