De Dr. Nicola Sacchi - Autor al cărții: Droguri și dopaj în sport -
Această activitate fizică contribuie la menținerea funcțiilor cognitive este acum un fapt stabilit. Beneficiile asupra sistemului cardiovascular sunt evidente și acestea afectează, de asemenea, circulația cerebrală; toate acestea permit imbunatatirea oxigenarii neuronilor si schimbul de nutrienti intre neuroni si fluxul de sange, promovand astfel vitalitatea acestora. Aceste beneficii permit menținerea funcțiilor cognitive.
Studiile în acest domeniu sunt controversate, deoarece, pentru a face evaluări de natură similară, este necesar să se organizeze studii de populație în urma eșantionului în cauză timp de mai mulți ani. Deoarece boala Alzheimer este o boală cronică care se dezvoltă de-a lungul anilor și nu este diagnosticabilă înainte de apariția simptomelor, pentru a face evaluări de această natură este necesar să se urmeze un eșantion foarte mare de oameni și acest eșantion ar trebui urmat cu mulți ani înainte pentru a obține date valide din punct de vedere statistic. Prin urmare, este ușor de înțeles cât de complexă este formularea de studii fiabile cu privire la incidența acestei boli în diferite grupuri de populație, diferențiate numai de practica fizică regulată sau nu.
În ciuda acestor dificultăți, s-au făcut unele studii și rezultatele sunt încurajatoare, în sensul că există o incidență mai scăzută a bolii în cauză la persoanele active și nu numai: unele studii arată că activitatea fizică poate contribui, de asemenea, la tratamentul bolii același.
Boala Alzheimer este caracterizată, din punct de vedere histologic, de atrofia neuronală: creierul pierde treptat greutate și greutate, în consecință, își reduce activitatea, reducând astfel funcțiile cognitive, cum ar fi memoria. Boala Alzheimer se datorează distrugerii pe scară largă a neuronilor, cauzată în principal de proteina betamiloidă. Această proteină formează depozite care cresc în timp între neuronii înșiși, formând plăci care suferă o boală avansată, sunt vizibile sub microscop; toate acestea determină neuronii să moară.
Patologia este însoțită de o scădere puternică a unui neurotransmitator particular, acetilcolină, în creier. Consecința acestor modificări ale creierului este imposibilitatea ca neuronul să transmită impulsuri nervoase, prin urmare reducerea funcționalității sale până la atingerea morții neuronale.
În prezent, există studii populaționale dezvoltate pe baza cercetărilor pe termen lung, care durează mai mult de 20 de ani, care verifică modul în care practica regulată a activității fizice reduce riscul bolii Alzheimer. Aceste rezultate ar putea fi mediate de capacitatea unui exercițiu regulat de a reduce riscurile cardiovasculare (hipertensiune arterială, ateroscleroză, excesul de greutate, obezitate etc.) care par a fi factori-cheie pentru dezvoltarea plăcilor de amiloid. Un alt motiv posibil pentru acest rezultat poate fi acela al capacității fizice de a promova producția de neurotrofine (proteine care promovează vitalitatea neuronilor). ele sunt, de asemenea, factori cheie pentru menținerea funcțiilor cognitive în general.
Este probabil combinația acestor efecte care au arătat cum activitatea fizică are capacitatea de a reduce incidența a 50% din această boală gravă; cu toate acestea, trebuie efectuate cercetări suplimentare pentru a avea o mai mare claritate în acest domeniu.
Există, de asemenea, unele studii care au evaluat beneficiile activității fizice la pacienții care suferă deja de Alzheimer: sa verificat că exercițiul îmbunătățește abilitățile motorii pacienților, compromis de evoluția bolii, precum și alți parametri cognitivi utilizați pentru a evalua evoluția patologiei însăși.
Aceste rezultate sunt făcute mai credibile prin cunoașterea mai bună a patogenezei Alzheimer și prin beneficiile biologice pe care activitatea fizică le promovează.
bibliografie
