Couperose este un termen francez care înseamnă "roșiatic".
Este o imperfecțiune care afectează în principal pielea feței. Se prezintă cu pete roșcate cauzate de proeminența capilarelor superficiale.
Couperoza este cauzată de o dilatare anormală a vaselor de sânge superficiale, care se împletesc într-o rețea evidentă de culoare roșie.
Din punct de vedere medical, această condiție este mai bine identificată ca microtelengectasia difuză .
Cauza couperozei se datorează pierderii elasticității, dilatării și fragilității în consecință a capilarelor. Factorii predispozanți sunt foarte mulți și destul de diferiți unul de celălalt.
Aceasta afectează în principal femeile de vârstă mai înaintată.
În cazul unei couperose evidente, chiar dacă este o simplă imperfecțiune, este recomandabilă o vizită dermatologică. Ar putea fi o complicație a rosaceei acneei sau o infectare / inflamare a foliculilor de păr.
Ce să faci
Couperoza nu poate fi vindecată decât prin tratamente medicale specifice. Intervențiile care pot fi adoptate sunt exclusiv preventive sau paliative (pentru a evita accentuarea roșiei feței).
- Pentru a evita formarea sau agravarea cuprului:
- La primele semne de cuperoză, consultați un dermatolog pentru a exclude prezența acneei rosacee
- Limitați alcoolul
- Asigurați nivelurile recomandate de vitamine, a căror deficiență poate pune accentul pe couperoza
- Introduceți niveluri bune de alimente bogate în molecule de protecție pentru capilare (antioxidanți)
- În cazul disfuncției endocrine, monitorizați nivelurile hormonilor corticosteroizi (de exemplu, cortizolul)
- Încercați să evitați terapiile prelungite pe bază de cortizon; dacă este posibil, înlocuiți-o cu diferite antiinflamatoare (AINS)
- În cazul tulburărilor gastrice și / sau hepatice, rezoluția cuperozei va avea loc ca o consecință a tratamentului bolii
- Protejați pielea feței de condițiile adverse de mediu. Se pare că cuperoza apare mai frecvent la persoanele expuse la temperaturi ridicate (calde sau reci), iradieri solare, elemente chimice etc.
- Utilizați produse cosmetice non-agresive, săpunuri și make-up
- Pentru a le elimina definitiv, recurge la cele mai avansate remedii medicale
- Pentru a evita proeminența cuprului:
- În caz de hipersensibilitate, reduceți aportul de histamină cu alimente. Nu provoacă cupperă, ci își sporește dovezile
- Evitați băuturile în exces cu energie excitatorie
- Evitați excesele anumitor condimente
- Evitarea exceselor de alimente de orice fel
Ce nu trebuie să faceți
- Pentru a evita formarea sau agravarea cuprului:
- Neglijați acnee rozacee
- Abuzul de alcool
- Urmați o dietă săracă în vitamine și antioxidanți care protejează capilarele
- Neglijați sau tratați inadecvat disfuncția endocrină a hormonilor corticosteroizi
- Urmăriți terapiile prelungite cu cortizon
- Neglijarea sau tratarea inadecvată a afecțiunilor gastrice și / sau hepatice
- Aplicați pielea feței în condiții adverse de mediu
- Utilizați produse cosmetice, săpunuri și machiaj iritant
- Pentru proeminența couperose:
- Consumați alimente bogate în histamină (crește vizibilitatea)
- Pentru a depăși cu băuturile incitante
- Pentru a depăși anumite condimente
- strânge picioarele
Ce să mănânce
- In cazul in care nu doriti sa renuntati la obiceiul bauturilor alcoolice, nu consumati mai mult de 1-3 unitati zilnice de vin rosu (1 unitati alcoolice de vin = 125ml). Acesta din urmă conține niveluri excelente de antioxidanți, cum ar fi resveratrolul, taninurile etc.
- Alimente bogate in vitamina C sau acid ascorbic: deficitul de vitamina C poate provoca fragilitate capilară. Produsele bogate în acid ascorbic sunt: fructe citrice (lămâie, portocală, grapefruit, mandarancio, tei etc.), kiwi, mere, cireșe, căpșuni, ananas, salată, ardei, patrunjel, broccoli, conopidă, roșii etc. Pentru a asigura integritatea sa, este recomandabil să consumăm majoritatea acestor alimente crude
- Alimente bogate in vitamina PP sau niacina: deficitul de vitamina PP poate provoca forme de dermatită fotosensibilizantă și chiar de de-epitelizare severă (un simptom al pellagra). Alimentele bogate în niacină (acid nocotinic și nicotinamidă) sunt predominant: carne, organe comestibile și produse pescărești; cerealele conțin cantități moderate
- Alimente bogate în antioxidanți, în special polifenoli: multe dintre acestea au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge. Acestea sunt fenoli simpli, flavonoide și tanini care caracterizează fructele, legumele, vinul, ceaiul, semințele etc. Pentru a garanta integritatea sa, este recomandabil să consumăm niște alimente crude
- Alimente bogate in aminoacizi arginina: este precursorul oxidului nitric si contribuie la mentinerea elasticitatii capilare. Acesta este conținut în majoritatea proteinelor. Alimentele care fac cel mai mult sunt: carne, produse pescărești, semințe oleaginoase, leguminoase și ouă
Ce să nu mănânci
- Pentru a evita debutul sau agravarea cuprului:
- Bauturi alcoolice
- Alimente sărace în vitamine. Lipsa acestor nutrienți apare în principal atunci când urmați o dietă fără alimente proaspete și crude sau o singură dietă (de exemplu, vegană sau pur carnivoră)
- Pentru a evita proeminența cuprului:
- Băuturi pline de stimulente, în special cafea
- Condimente condimentate: sunt implicate în special: piper fierbinte, piper, ceapă roșie, ghimbir și hrean
- Alimente bogate în histamină: la oamenii sănătoși, histamina din alimente este degradată de o enzimă. Cu toate acestea, pentru persoanele cu intoleranță, acest lucru nu este suficient și absorbția histaminei. Nu se recomandă: roșii, varză, spanac, conserve, ketchup, sos de soia, conserve de pește (conservate, marinate, sărate sau uscate sub formă de sardine, ton, macrou, anșoa, fructe de mare, cârnați, salam, carne uscată, șuncă afumată, mortadella, brânzeturi fermentate sau învechite, alcool, vin, bere, oțet de vin, drojdie. Histamina crește semnificativ datorită slabei conservări a produselor alimentare
- Mesele prea abundente: se recomandă respectarea distribuției tradiționale pentru a evita excesul, adică: mic dejun 15% din energia zilnică totală, gustare dimineața și după-amiaza 5% fiecare, prânz 40% și cină 35%
Curele și remedii naturale
Deși produsele cosmetice nu pot avea un efect direct asupra circulației sângelui, unele produse pe bază de plante sunt capabile să reducă agravarea bolii.
Acestea sunt plantele capillatrope, care stimulează circulația sângelui și reduc inflamația locală.
- Musetel: datorită bisabololului și azulenei, are proprietăți calmante și anti-înroșire
- Licorice: datorită acidului gliciretinic
- Calendula
- Malva
- Centella asiatica
- Rusco
- afin
- Horse Chestnut
Asistență farmacologică
- Unguente antiinflamatoare și dezinfectante
- Unguente pe bază de retinoizi, în cazul rozacee:
- Isotretinoina: de exemplu Roaccutan, Aisoskin, Isoriac, Isotrex
- Unguentele antibiotice, în cazul rozacee:
- Metronidazol: de exemplu, emulsie cremă / piele Rozex, cremă / gel Zidoval
- Tetraciclina: de exemplu Tetrac C, Pensulvit
- Eritromicină: de exemplu gel / cremă IDI eritromicină, gel Eryacne, Zineryt
- Sulfetamida și sulfatul de sodiu: de exemplu Sulfac S FN
- Acid azelaic: de exemplu, Skinoren, Finacea
- Corticosteroizi, în cazul rozacee:
- Loteprednol: de exemplu Loteprednolol, Lotemax 0, 5%
profilaxie
- Stil de viață obișnuit
- Evitați abuzul de cafea și alcool
- Limitați stresul dermatologic pe față (raze UV, frig intens, căldură intensă, fum sau contact cu substanțe chimice etc.)
- Excludeți produsele cosmetice, săpunurile și machiajul iritant
- Tratarea oricăror boli subiacente ale microtelengectaziei
Tratamente medicale
- Tratamentul cu laser: elimină selectiv leziunile vasculare cutanate prin vaporizarea celulelor roșii din sânge și provocând prăbușirea vaselor iradiate, lăsând intactul pielii care se suprapune
