Mirosul picioarelor, mai bine definit de termenul de bromidroză plantară, este susținut de o producție excesivă de transpirație (hiperhidroză) și de creșterea exagerată a unor germeni aparținând florei bacteriene cutanate normale. Aceste microorganisme, favorizate de mediul cald umed creat în interiorul pantofilor, metabolizează lipidele pielii, keratina și transpirația, aminele de origine și acizii grași cu lanț scurt (acid propionic, acid izovaleric etc.), responsabile pentru tipic obosit de picior.
Impuscarea pantofilor prea lungă, în special în prezența temperaturilor ridicate, mărește activitatea glandelor sudoripare, a căror secreție, cunoscută sub numele de transpirație, se acumulează în interiorul șosetei. Umiditatea puternică, asociată cu pH-ul acid al transpirației, macerează țesuturile și facilitează activitatea keratolitică a unor germeni prezenți pe piele. Aceste microorganisme împart cea mai importantă proteină a pielii, numită keratină, generând mirosuri neplăcute, dar și arsuri, înroșire și mâncărimi. Toate acestea nu fac altceva decât să hrănească creșterea ciupercilor și a bacteriilor: transpirația + microorganismele = mirosul + infecțiile (a se vedea piciorul atletului).
Chiar și ingerarea anumitor alimente, inclusiv usturoiul, ceapa, curry și unele medicamente (de exemplu, penicilină, bromuri) pot face ca mirosul de transpirație să devină mai intens și mai grea, ceea ce în sine este practic lipsit de aromă. Pe de altă parte, stresul, unele produse folosite pentru a pierde în greutate, consumul excesiv de alcool, cofeina și unele afecțiuni patologice (hipertiroidismul, hipoglicemia) pot crește cantitatea de transpirație produsă.
Pentru mirosul picioarelor există remedii specifice și destul de simple de implementat. Este suficient să spunem că picioarele și mâinile sunt cele mai bogate regiuni ale corpului glandelor sudoripare; totuși, chiar dacă o mână transpirată poate fi totuși jenantă, cu greu miroase. Motivul este simplu: în primul rând, spre deosebire de picioare, mâinile sunt expuse la aer (nu au observat niciodată cum transpiră în interiorul mănușilor antiperspirante?) Și, în al doilea rând, se spală mult mai des. De aici până la îngrijirea picioarelor care mișcă pasul este simplu: trebuie doar să mărești numărul de spălare zilnică (cel puțin un cuplu, să freci și să te usuzi bine) și să folosiți șosete și pantofi respirabili (da bumbacului vechi și pânză, nu la nylon și la fibrele sintetice). Deoarece nu putem merge întotdeauna în picioare desculți, pentru a contracara umiditatea din interiorul pantofului, puteți stropi piciorul cu un pic de talc, util pentru a absorbi transpirația excesivă.
Pentru a combate mirosul picioarelor, trebuie să evitați purtarea acelorași pantofi: mai bine să alterați două perechi, lăsând timp să se schimbe pentru a se usca și a elimina mirosurile rele.
Și dacă toate acestea nu sunt suficiente, în farmacie sunt disponibile detergenți și unguente antiseptice și antifungice (mai potrivite pentru piciorul atletului) sau creme antiperspirante care pot reduce secreția de transpirație.
Parfumurile parfumate care trebuie pulverizate în interiorul încălțămintei înainte de ao purta și tălpile absorbante completează imaginea remediilor.
Printre deodoranții naturali se distinge decoctul de salvie și ceaiul negru. În primul caz, un litru de apă este adus la fierbere, în care este scufundată o mulură de frunze de salvie. Apoi, lăsați să se răcească și să vă patinați cu o minge de vată sau să vaporizați lichidul cu un pulverizator de grădinărit. În al doilea rând, înmoaieți două pungi de ceai în jumătate de litru de apă, fierbeți timp de 15 minute, adăugați două litri de apă proaspătă și lăsați picioarele să se înmoaie câteva minute. Spre deosebire de săpunul obișnuit, salvie, acid tanic și uleiuri esențiale în general (care trebuie folosite cu precauție) sunt în realitate înzestrate cu proprietăți antiseptice, capabile să elimine microorganismele responsabile de mirosul urât.
