Acest articol își propune să ajute cititorul în identificarea rapidă a remediilor naturale utile în tratamentul diferitelor simptome, tulburări și boli. Pentru unele remedii enumerate, acest utilitar poate să nu fi fost confirmat de suficiente teste experimentale, realizate pe baza unei metode științifice. În plus, orice remediu natural prezintă potențiale riscuri și contraindicații.
Prin urmare, dacă este disponibil, vă sfătuim să faceți clic pe link-ul corespunzător remedierii unice pentru a aprofunda subiectul. În orice caz, vă reamintim importanța evitării auto-tratamentului și consultării în prealabil a medicului pentru a constata absența contraindicațiilor și a interacțiunilor medicamentoase.
Se vorbește de hipersomnie pentru a indica o tulburare de somn caracterizată prin somnolență excesivă, cu ușurință de a adormi: la masa unui bar, odihnindu-se pe marginea unui perete, pe scaunul unei audiențe ... sau chiar mai rău în timpul muncii, conducerea, îmbrățișarea sau utilizarea mașinilor.
Somnul excesiv în timpul zilei recunoaște o gamă largă de cauze posibile, dar în unele cazuri hipersomnia poate fi esențială, adică se manifestă fără o cauză aparentă. Înainte de a gândi despre medicina pe bază de plante și remedii, devine esențial să se stabilească cauzele care stau în spatele somnului excesiv. Această afecțiune poate rezulta din: fragmentarea somnului excesiv de noapte, sindromul de apnee obstructivă în somn, obezitatea, stările depresive și defectele nervoase, disfuncția hepatică, hiperglicemia și rezistența la insulină, bulimia, alcoolismul, retragerea alimentelor, nervii, anorexia sau stimulentele genul (cafea, efedrină, amfetamine, cocaină), abuzul de medicamente sedative-hipnotice, boli debilitante (diabet, boli infecțioase), deprivarea cronică de somn, sindromul premenstrual, sindromul Klein-Levin, sindromul Pickwick, a sistemului nervos central.
Plante medicinale și suplimente utile împotriva hipersomniilor
Pentru a face față atacurilor acute și ocazionale de somnolență excesivă: cafea, scorțișoară, coca, ginseng, damiana, eleutherococcus, nucșoară, ardei roșu, piper, portocală amară, cacao, cola, guarana, ephedra, ceai.
Reducerea greutății: o dietă echilibrată + un stil de viață adecvat, susținut în cele din urmă de anorexisteri și nervi (contraindicat în prezența hipertensiunii și a bolilor de inimă); este o abordare utilă în cazul sindromului sforăitului sforăit și sindromului de obstrucție obstructivă asociat cu obezitatea.
Pentru a face față hipersomniilor, identificați cauzele profunde cu ajutorul unui specialist (examenele instrumentale precum studiul polisomnografic nocturn sunt foarte importante) și aveți grijă de igiena somnului (de exemplu, regularitatea în timpul somnului de noapte și scurta planificare a zilei).
