Categorie nutriție și sport

Sursă de alimentare ciclică
nutriție și sport

Sursă de alimentare ciclică

De Dr. Antonio Parolisi Sugestii nutriționale pentru a maximiza masa slabă și a reduce grăsimea corporală Conceptele alimentare moderne își bazează calitatea pe controlul caloric, pe baza nevoilor reale de energie ale unui anumit individ. Aceasta implică o elaborare precisă și adesea laborioasă a programelor nutriționale super-detaliate pe gram, cu procente de macronutrienți bine definite în fiecare zi. Liniile ofici

Citeste Mai Mult
nutriție și sport

Alimentație și Sport

Vizionați videoclipul X Vizionați videoclipul pe YouTube De Dr. Andrea Bondanini Importanța unei alimentații corecte Principala regulă este foarte simplă: nu există alimente care să poată câștiga o cursă, dar există multe alimente care pot face să se piardă . Pornind de la această ipoteză, este necesar să creăm o conștientizare a alimentelor și să ne familiarizăm cu câteva concepte generale despre care este util să știm să stabilim o dietă adecvată în legătură cu eforturile fizice care trebuie susținute. Trebuie să ne amintim mai întâi
Citeste Mai Mult