Categorie sport și sănătate

Crampe: Ce sunt? Pentru noi toți s-ar fi întâmplat, cel puțin o dată în viață, să simțim o crampe . Fie că ne-a atacat în timpul sau după un antrenament, într-o situație de intimitate sau în somn, nu vom uita cu greu durerea trăită în această situație. Crampele sunt definite în limbajul clinic ca un spasm, o contracție involuntară, violentă și bruscă a mușchiului striat. Mai simplu, crampea poate

Articularea umărului și problemele sale Umărul este o zonă extrem de complicată a corpului uman, deoarece este alcătuită dintr-un total de 5 articulații. Dintre acestea, principalul se numește scapolomerale sau glenomerale, deoarece acestea conectează capul humerusului cu cavitatea glenoidă a scapulei. Combinați

Tratament și reabilitare INTRODUCERE: menținerea unui echilibru muscular bun cu trecerea anilor contribuie la mușchii și tendoanele tonifiate și eficiente, îmbunătățind coordonarea mișcărilor. Dimpotrivă, odată cu lipsa de utilizare, aceste structuri anatomice importante vor deveni mai slabe, mai rigide și, evident, mai susceptibile la răniri. Dacă vătămare

Diabetul: deoarece activitatea fizică este importantă Exercitarea, în special exercitarea aerobă, face parte integrantă din planul de tratament al diabetului zaharat. Prima observație istorică pe această temă datează din prima jumătate a secolului al XIX-lea și este prezentă în cartea "Memoires d'un diabetique", în care autorul, medicul și diabetul a raportat că, după o masă consistentă, a călătorit de-a lungul bulevardelor exterioare de la Paris și a simțit un mare beneficiu pe corpul său. Prima observatie stiint

Mesaj trimis de: Filippo Bună Filippo problema dvs. ar trebui rezolvată în două sau trei săptămâni. Păstrați bandajul funcțional timp de încă două săptămâni în timpul activității fizice. Acest lucru va da stabilitate articulației și va preveni pericolul unor vătămări ulterioare. Este recomandată vizit

Îngrijire și tratament PRIMA AJUTOR: dacă ați suferit un genunchi răsturnat, trebuie să aplicați imediat protocolul RICE: Restul: odihniți genunchiul și imobilizați-l Gheață: aplicați gheață în îmbinare timp de cel mult 20-30 de minute Compresie: Comprimați genunchiul cu un bandaj elastic Elevație: Ridicați articulația punându-l în scurgere În acest fel, veți putea opri hemoragia responsabilă de umflarea și durerile locale. Fiecare aplicare a gheții

Curățat de Massimo Armeni Acest articol evidențiază rolul ligamentului cruciat anterior și al slabiciunii cvadricepsului în alias patellofemoral la jucătorii de volei tineri, precum și noile strategii de prevenire și tratament. Biomecanica articulară a genunchiului nu va fi tratată în mod deliberat, explicată pe deplin în alte articole. Trecând prin

«Clasificarea și cauzele simptomele Când o distorsiune ne lovește genunchiul, ligamentele care stabilizează această articulație importantă sunt slăbite sau chiar sfâșiate. SIMPTOME GENERALE: Umflarea genunchiului în faza acută a traumei Este posibilă apariția rigidității articulației și limitării mișcării (handicap funcțional) Mai mult sau mai puțin sensibilă în jurul articulației. Genunchi instabil în timp

Ligamente pentru genunchi Pentru a înțelege exact ce este necesar un genunchi răsturnat pentru a oferi o privire rapidă asupra anatomiei ligamentelor care stabilizează această articulare foarte importantă. Principalele ligamente ale genunchiului sunt patru și se numesc respectiv: ligamentul cruciat anterior (LCA) ligamentul cruciat posterior (LCP) ligament medial sau intern colateral (LCM) ligament lateral sau extern colateral (LCL) Fiecare dintre aceste ligamente intervine în anumite faze ale mișcării. Cele două

Autor: Massimo Armeni A absolvit Osteopatia Posturală, TOP Expert ISSA (I) Personal Membru al Consiliului de examinare, MACSM abstract MASSIMO ARMENI. Poate Tratamentul Osteopatic Postural influențează hemodinamica cardiacă în Exercițiul de Rezistență la Submachine al Trenului Inferior? Obiectiv: examinarea efectelor unei sesiuni de tratament osteopatic cu metodologia TOP asupra hemodinamicii cardiace la subiecții cu algii incluși în criteriile de includere. Metodele: