Categorie fiziologia formării

Metabolismul energetic în munca musculară
fiziologia formării

Metabolismul energetic în munca musculară

Există o relație între intensitatea efortului și consumul de grăsime, să vedem care dintre ele Energia necesară pentru satisfacerea cerințelor energetice ale corpului provine într-un procent diferit față de oxidarea CARBOIDRATELOR (glucoză plasmatică și glicogenul muscular), proteine ​​și lipide (acizi grași din țesutul adipos și trigliceride musculare). Principalii factori

Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Scoateți acidul lactic

Acidul lactic (C 3 H 6 O 3 ) este o substanță produsă de organism în timpul metabolismului normal al corpului. Această sinteză devine deosebit de intensă în condițiile de deficit de oxigen, adică atunci când cererea metabolică a acestui gaz depășește disponibilitatea; este o caracteristică caracteristică a exercițiilor fizice intense, dar și a unor stări patologice particulare, cum ar fi cele care rezultă din obstrucția căilor respiratorii. Baze biochimice Să ne
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

supraantrenarea

Termenul de supra-instruire a fost introdus de Hatfield (1988) pentru a descrie o serie de simptome provocate, în esență, de o relație modificată între formare și recuperare. Suprasolicitarea este o condiție destul de frecventă, un sindrom destul de complex ale cărui cauze se găsesc în mai mulți factori de declanșare. Să ne uităm
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

spirometrie

Spirometria este cel mai frecvent test pentru evaluarea funcției pulmonare. Este un instrument de diagnostic deosebit de eficient și răspândit, deoarece este standardizat, nedureros, ușor de reprodus și obiectiv. Spirometria este frecvent utilizată în diagnosticul și evaluarea funcției pulmonare la persoanele cu boli restrictive sau obstructive ale căilor respiratorii. În timpul
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Oboseala musculară

De Dr. Francesco Grazzina Forța generată de mușchiul scheletic în timpul contracției este rezultatul unui lanț complex de evenimente, a cărui afectare, la orice nivel, poate contribui la apariția oboselii neuromusculare. Pentru ca fibrele musculare să se contracte, trebuie să ajungă pulsul depolarizării din neuronul motorului spinării. Acesta din
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Capacitate competitivă pentru sportivi cu modificări și boli cardiovasculare

[Articolul surse: Barry J. Maron și Jere H. Mitchell] Un aspect important al activității competitive constă în verificarea faptului dacă atletul își poate exercita propria judecată, propria sa evaluare liberă și independentă de a opri activitatea sportivă în caz de necesitate. De exemplu, simptome precum vertij, lipotymie, dispnee sau durere precordială sau orice alt simptom amenințător asociat bolilor de inimă, observate ca o consecință sau în timpul unei activități sportive competitive, sunt dificil de distins în mod fiabil, de la atletul însuși, de la tulburări normale de activitate fizică i
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Oboseală (sindromul de supraîncărcare)

De Dr. Stefano Casali Oboseală acută Exercitarea vă îndeamnă să introduceți o serie întreagă de ajustări: metabolice; neuroendocrin; cardiorespiratorie; care ne permit să facem față cerințelor metabolice crescute impuse de volumul de muncă. Dacă intensitatea exercițiului fizic este vizibilă și egală cu capacitățile noastre maxime (intensitatea maximă) și efortul persistă în timp, aceste ajustări devin progresiv mai puțin eficiente (se "luptă" să se adapteze) și corpul avertizează și arată simptome de oboseală acută. Oboseala acută este un fenomen com
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Activități sportive și angajament cardiovascular

Necesitatea de a clasifica discipline sportive, cea mai disparată, în funcție de criterii care răspund unor scopuri specifice de natură pur biologică sau operațională, sa contrazis de la primele încercări cu dificultatea obiectivă de a identifica criteriile care trebuie urmate. Pe de altă parte, o clasificare actualizată și exhaustivă este un instrument operativ important pentru activitatea zilnică a specialistului în Medicina Sportivă (MS) și a cardiologului consultant, care trebuie să cunoască nu numai organe, districte și funcții implicate în mod special în practicarea diferitelor sporturi,
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Oboseală (sindromul de supraîncărcare)

De Dr. Stefano Casali Diferite tipuri de suprasolicitare Un fel de tip Declinul dorinței de a instrui; iritabilitatea; insomnie; Scăderea apetitului; Pierderea in greutate; Creșterea ritmului cardiac (HR) și presiunea arterială (PA) în repaus; Întoarcerea lentă a FC la valorile de bază maxime. Tip par
Citeste Mai Mult
fiziologia formării

Puterea aerobă

VO2max, METS, IP și testul pentru măsurarea acestuia Consultați și: Consumul maxim de oxigen Puterea aerobă maximă este echivalentă cu cantitatea maximă de oxigen care poate fi utilizată în unitatea de timp de către un individ, în timpul unei activități fizice care implică grupe mari de mușchi, cu o intensitate crescătoare progresivă și prelungită până la epuizare. Acesta este de obice
Citeste Mai Mult